Může jíst příliš mnoho bílkovin ovlivnit vaše ledviny?

příjem nadbytku bílkovin v ledvinách u zdravých lidí nucuje vaši ledvinu k větší práci a mohou způsobit problémy pro osoby s existujícími zdravotními podmínkami. Nemoci ledvin jsou stranou, nejzdravější dieta je rozmanitá, která obsahuje rovnováhu živin. Ženy potřebují asi 46 gramů bílkovin denně, zatímco muži potřebují asi 56 gramů - ale většina Američanů spotřebovává více, uvědomuje si Centra pro kontrolu a prevenci nemocí.

Video dne

Proteiny a ledviny

Dietní bílkovina obsahuje dusíkové produkty, které musí vylučovat ledviny. Jíst příliš mnoho bílkovin může tyto orgány potlačit, což přispěje k existující nemoci. Ve studii s názvem "Annals of Internal Medicine", publikované v roce 2003, účastníci s mírnou poruchou ledvin zaznamenali zvýšené poškození s vysokým příjmem bílkovin, zejména po jídle z masa. Ti, kteří mají plnou funkci ledvin, však nevykazovali známky onemocnění ani při vysoké konzumaci bílkovin. Podle studie UCLA Student Nutrition and Body Image Awareness Campaign může být přebytečné proteiny zvláště riskantní pro osoby s diabetem.