Mohou těhotné ženy jíst černé slepice?

Když jste těhotná, přirozeně chcete dělat všechno, co je v pořádku, abyste ochránili své nenarozené dítě a zajistilate co nejzdravější těhotenství. Možná si nemyslíte, že to, že si můžete občas užívat sladkého dříví, by mohlo být škodlivé. Bohužel lékořice obsahuje chemikálii, která může ublížit vaše nenarozené dítě. Během těhotenství byste neměli konzumovat žádné černé lékořice a měli byste se jí nadále vyvarovat během kojení.

Video dne

Základy

Přestože většina lidí si myslí, že lékořice je cukr, je to vlastně kořen bylinkové rostliny známé jako Glycyrrhiza glabra, která byla používána lidmi pro tisíce roky jako sladidlo a lék. Rostlina rostou v Evropě a Asii a v průběhu let ošetřila vředy v žaludku, žaludeční vředy a trávení, kožní ekzém a dokonce i běžnou zimu. Výrobky z lišejníku, které obsahují bonbóny, doplňky a bylinné čaje, obsahují extrakt ze kořenového dříví.

Účinky

Licorice užívané ve velkém množství - více než 20 g denně - mohou ovlivnit váš nadledvinek, což může způsobit srdeční problémy, bolesti hlavy a vysoký krevní tlak. Pokud jste těhotná, lékořice mohou také zasahovat do přírodních bariér, které zabraňují stresovým hormonům překročit placentu k plodu. Podle studie publikované v roce 2010 v lékařském časopise Psychoneuroendocrinology tato expozice stresovým hormonům může vést k vyšším hladinám stresových hormonů ve vašem dítěti po jeho narození.

Úvahy

Ne všechny bonbony ve stylu lékořice používají kořenovou Glycyrrhiza glabra jako ochucovadlo. Ve skutečnosti, podle výrobce sladkosti Hershey, některé formy černého lékořice vlastně obsahují bylinný anýs místo Glycyrrhiza glabra. Jiné produkty obsahují jak anýzu, tak Glycyrrhiza glabra. Proto pokud jste těhotná, měli byste si přečíst složení balení předtím, než se rozhodnete jíst černé lékořice a vyhnout se těm, které uvádějí jako "cukrovou přísadu" "extrakt sladkého dříví" nebo "extrakt kořenového cukru".