Dieta Při užívání prednisonu

Přednison je steroidní lék, který je obvykle předepsán ke snížení zánětu v těle. Zatímco léčba přednisonem může pomoci při léčbě vašich příznaků, může mít také nežádoucí vedlejší účinek: zadržování tekutin, které vede k nárůstu hmotnosti. Pokud jste začali užívat prednison, lékař může doporučit konzumovat určité potraviny, které pomohou snížit zadržování vody a nepohodlí, které mohou nastat.

Video dne

Potraviny obsahující draslík

Vaše tělo má při užívání přípravku Prednison více ztráty draslíku než obvykle. To může být škodlivé, protože potřebujete draslík k udržení zdravého srdce a funkce nervového systému. Potraviny bohaté na draslík mají také nízkou hladinu sodíku, což může přispět ke snížení nadýmání spojené s podáváním prednisonu. Ovoce a zelenina mají tendenci mít vysoký obsah draslíku, včetně banánů, melounu, brokolice, mrkvy a squashu žaludu.

Snížení příjmu sodíku

Účinky přednisonu způsobující, že vaše tělo drží na sodíku, přináší vodu spolu s ním, takže se cítíte nepříjemně opuchnuté. Při užívání prednisonu se vyhýbejte potravinám, které mají tendenci mít vysoké množství přidaného sodíku. To zahrnuje mražené, konzervované a rychlé potraviny, jako jsou hranolky a pizza. Také byste se měli vyvarovat osolení vašeho jídla, které může do stravy zavést zbytečný sodík. Chcete-li propláchnout sodík ve vašem těle, zvyšte příjem vody, což stimuluje ledviny, aby uvolnili extra sodík ve vaší stravě.

Mléčné výrobky

Užívání prednisonu může způsobit, že vaše tělo odstraní vápník z vašich kostí podle NetWellness. Protože to může zvýšit riziko zranění, jako jsou zlomeniny kostí, začleňte další přísady mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku do každodenní stravy. To zahrnuje potraviny jako mléko, jogurt a sýr. Jako dodatečný bonus mají mléčné výrobky bílkoviny, které vám pomohou cítit se plnější, delší dobu a pomáhají vám vyhnout se přejídání. Pokud trpíte intolerancí laktózy, můžete konzumovat cereální a pomerančový džus obohacený o vápník. Špenát také přirozeně obsahuje vápník.

Jezte několik malých jídel

Můžete si všimnout, že při užívání přípravku Prednison trpíte zvýšenými nebo častějšími hladujícími touhy. Pokud se jedná o tento případ, možná budete chtít jíst několik denních jídel. To může pomoci udržet konstantní hladinu cukru v krvi, což snižuje hladinu jídla. Zahrnujte vlákno a bílkoviny, které se mohou plnit, do každého jídla, abyste snížili pravděpodobnost, že se budete cítit hladoví později.

Grapefruit

Grapefruity a grapefruitové šťávy mohou být pro vás škodlivé, pokud užíváte přednison. Pokud pravidelně konzumujete grapefruit, informujte svého lékaře, který může přijmout doporučení nebo omezení na základě vašeho jedinečného zdravotního stavu a množství, které obvykle spotřebujete.