ŽEnšen a kofein

Kofein a ženšen extrakt jsou dvě složky, které se běžně vyskytují v energetických nápojích. Zatímco obě sloučeniny byly spojeny se zvýšeným pocitem bdělosti a duševní ostrosti, způsob, jakým každý z nich ovlivňuje tělo, je značně odlišný. Poraďte se s lékařem o možných výhodách a rozporu při užívání ženšenu nebo kofeinu.

Video dne

ženšen

Podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu panax ginseng je asijská rostlina, která byla vědecky spojena s lepšími schopnostmi myšlení a učení. Naturopatí a alternativní lékaři obvykle doporučují kořen ženšenu v tekutém extraktu, tinkturě nebo čajové formě. Panax ženšen byl spojen se zlepšeným výkonem v koncentraci, pamětí a dalšími duševními funkcemi, stejně tak jako rozmanité stavy jako imunitní nedostatečnost, vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak a diabetes typu 2.

Kofein

Kofein je stimulant centrálního nervového systému, který se nachází v různých výrobcích, jako jsou bonbóny, čokoláda, nealkoholické nápoje, káva a čaj. Kofein zpomaluje únavu tím, že zablokuje některé neurotransmitery v mozku, které se nazývají adenosin, naznačuje studie publikovaná v časopise Nutrition Reviews v roce 2002. Výsledkem je, že pocity únavy jsou rychle nahrazeny pocity bdělosti a duševní energie, protože neurony začínají střílet rychleji. Na rozdíl od ženšenu kofein vytváří reakci z pohledu hypofýzy nebo boje, což vede k množství uvolněných stresových hormonů z nadledvin.

Zdravotní obavy

Jak ženšen, tak kofein jsou stimulační produkty, které mohou mít negativní účinky na jedince s určitými citlivostmi. Poraďte se svým lékařem, pokud máte obavy o schopnost vašeho těla vydržet pravidelné dávky kofeinu nebo ženšenu a vyhnout se jejich kombinování.

Ženšen může podle lékařského centra University of Maryland zasahovat do účinku určitých léků, jako jsou léky na krevní tlak, ředidla krevního řečiště, léky proti cukrovce a některé antidepresiva.Kofein může interagovat s léčivy uvolňujícími svalstvo, což způsobuje nebezpečné pokles krevního tlaku, podle léků. com.