Zdraví Výhody celeru a juniper kapslí
Obsah:
Mnoho rostlin obsahuje zdravé přírodní sloučeniny, které vám mohou poskytnout zdravotní přínos. Celer a jalovec jsou dva příklady takových rostlin, které mohou pomoci udržet vaše tělo v dobrém stavu a pomoci vám vyhnout se nemoci. Vzhledem k tomu, že tyto bylinky mají společné vlastnosti, jsou často kombinovány v jediném doplňku. Poraďte se s lékařem o celeru a jalovce, abyste se rozhodli, zda tyto bylinné léky mohou pomoci vaší situaci.
Video dne
Celer
Kromě svého použití jako společné zeleniny je celer už po staletí součástí tradičního bylinného léčiva. Nejčastěji sejí semena a celer doporučují bylinní lékaři za několik onemocnění, včetně onemocnění ledvin, hypertenze, artritidy a revmatismu. Celer obsahuje několik přírodních sloučenin, jako jsou těkavé oleje, flavonoidy, kumariny a mastné kyseliny, které jsou odpovědné za jeho léčivé vlastnosti.
Akce
Osivo celeru je přírodní diuretikum, zvyšuje váš výkon moči a snižuje zadržování vody tělem. Kromě toho, že máte přínos pro vaše ledviny, pokud máte hypertenzi, jeho diuretický účinek může snížit krevní tlak tím, že snížíte krevní objem. Kumariny v celeru také pomáhají ředit krev a snižovat pravděpodobnost vzniku krevních sraženin, rizikový faktor pro mrtvici. Navíc flavonoidy v celeru mají antioxidační aktivitu, což může pomoci odstranit potenciálně škodlivé volné radikály z vašeho těla a snížit riziko vývoje rakoviny. Protizánětlivé působení těchto sloučenin může také snižovat příznaky poruch, jako je artritida, kolitida a jiná zánětlivá onemocnění.
Juniper
Jalovec má bohaté ovoce, které je aromatické a používalo se jako aromatické látky a v rostlinné medicíně po stovky let. Plody obsahují mnoho různých sloučenin, včetně těkavých olejů, terpenů, pryskyřic a několika druhů organických kyselin. Tradičně je jalovec doporučován pro poruchy, jako je bronchitida a artritida. Jeho bobule mají několik biologických akcí, které jsou odpovědné za léčivý potenciál jalovce.
Akce
Jako celer, jalovec je diuretikum, který je nejpravděpodobnější svým obsahem terpinen-4-olu, což zvyšuje rychlost filtrace krve ledvinami. Některé sloučeniny v jalovce mají také protizánětlivý účinek, což snižuje tvorbu zánětlivých molekul, jako je prostaglandin. Kromě toho může jalovec také pomáhat kontrolovat hladinu cukru v krvi u diabetiků, jak to naznačuje laboratorní studie publikovaná v "Diabetologica" v roce 1990, kdy diabetičtí krmení jalovci měli méně hypoglykémie než jiní krmili placebo. Studie s lidskými subjekty jsou stále potřeba k potvrzení tohoto potenciálního přínosu.
Doporučení
Celer a borůvka jsou společně v kapslích z většiny obchodů se zdravou výživou a jsou obecně považovány za bezpečné. Někteří lidé mohou být alergičtí na jednu nebo obě bylinky. Neužívejte ani bylinku, pokud jste těhotná nebo kojíte. Poraďte se se svým lékařem dříve, než přidáte celery a jalovcové tobolky do pravidelné rutiny.
