Kolik Reishi Mushroom Powder jsem si vzal za den?

Houba reishi je základem čínské tradiční medicíny, ale používá se hlavně jako doplněk stravy ve Spojených státech. Najdete ji na trhu pod značkou Ganoderma lucidum. Zákonodárci z přírodních zdrojů ji dokonce přidávají do kávy, aby ji spotřebovali bez námahy. Vědecké důkazy o použití léčivých hub Reishi jsou nedostatečné. Neoficiální důkazy naznačují různé dávky v závislosti na tom, jakým stavem se věnujete. Obraťte se na svého lékaře, než přidáte tuto hubu do vaší stravy.

Video dne

Složky

Dodavatelé houbového prášku Reishi je obvykle získávají z Číny, kde rostou na zkažené dřevě. Polysacharidy beta-glukan a triterpeny jsou primární aktivní složky houb reishi. Organizátoři uvádějí na trh tuto houbu jako léčbu různých stavů, včetně diabetu, HIV, rakoviny, zánětu, nachlazení a virů, podle Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.

-

Dávky imunitního systému

Polysacharidy v houbách působí jako antioxidanty, které chrání Váš imunitní systém, podle internetových stránek Rakoviny prsu. Nedostatek přísného vědeckého výzkumu znamená, že přesný proces je nepodložený. Rakovina prsu doporučuje denní dávku 1 g až do 1,5 g houby reishi, aby se zvýšila imunita. Na webových stránkách se uvádí nedostatek podpůrných klinických důkazů o použití reishi prášku pro imunitní funkce nebo o jeho účinnosti proti rakovině prsu

Dávkování zdravotních stavů

Asijští vědci provedli studie, které vedly k dávkovacím směrnicím pro houby reishi houby, podle Alabama Cooperative Extension. Dávkování závisí na nemoci, s jakou se ošetřují výzkumní pracovníci. U migrénových bolestí hlavy technický institut MARA v Malajsii zjistil, že v malém klinickém hodnocení v roce 2004 bylo účinných 1, 500 mg dávky třikrát denně. Výzkumníci také užívali tři dávky celkem 4, 500 mg denně pro dnu, osteoartritidu a revmatismus. Pro hypertenzi zahájili výzkumníci MATA jednu kapsli obsahující 500 mg dávku, která byla podána třikrát denně po dobu prvních pěti dnů. Poté zvýšily dávku na dvě kapsle 500 mg užívané třikrát denně po dobu jednoho týdne. Konečně zvýšily dávkování na tři kapsle 500 mg třikrát denně, dokud se krevní tlak nenormalizoval nebo maximálně po dobu 30 dnů. Vědci pak postupně snižovali dávky a doporučovali 2, 500 mg tobolky dvakrát denně, aby udrželi normální krevní tlak.

Upozornění

Reishi houby mohou mít vedlejší účinky s prodlouženým užíváním, podle rakoviny prsu. Organizace upozorňuje, že po použití šamponů po dobu šesti měsíců může dojít ke svědění kůže, krve ve stolici a žaludeční tísně.Americký úřad pro kontrolu potravin a léčivých přípravků nevyžaduje, aby výrobci potravinářských doplňků předložili své produkty k testování před prodejem. FDA také neověřuje čistotu nebo bezpečnost doplňků stravy. Spotřebitelé mohou mít potíže s ověřením množství houbového prášku, pokud existuje, které obsahuje každá značka. Pamětní centrum Sloan-Kettering Cancer Center varuje před možnými léčebnými interakcimi s houbou Reishi spolu se zvýšeným rizikem krvácení. Místo také potvrzuje jednu potvrzenou smrt ve Spojených státech z dlouhodobého užívání.