Hyperaktivita Během těhotenství

To je běžné pro ženy, kteří zažili hyperaktivitu během těhotenství, podle americké asociace těhotenství. Také známý jako pálení žáhy, kyselá porucha trávení a gastrointestinální porucha, tento stav způsobuje pocit pálení, který začíná u základny hrudní kosti a cestuje do horní části krku. Fyzické a hormonální změny během těhotenství způsobují tento pocit pálení, který se obvykle vyskytuje po jídle.

Video dne

Jak se vyvíjí

Placenta, která pomáhá poskytovat výživu rostoucímu plodu, produkuje hormon progesteron, který uvolňuje děložní svaly během vývoje dítěte. Jakmile se produkuje, tento hormon také uvolňuje svaly a ventily, které udržují žaludek oddělený od jícnu. Když se tyto svaly začnou zhroutit, žaludeční kyseliny se uvolňují do jícnu, což způsobuje, že žaludeční šťávy se dostávají do krku. Tato záloha je příčinou intenzivního pocitu pálení, který mnoho těhotných žen zažívá.

Hyperacidita během těhotenství

Pokud jsou svaly dělohy a žaludečních chlopní v uvolněném stavu, pravděpodobně dojde k hyperaciditě. Proto žena může mít během těhotenství intenzivní pálení žáhy. Ženy, které trpí těžkou bolestí na hrudi a nepohodlí, mohou konzultovat s porodníkem, aby se informovali o užívání antacid, aby zmírňovaly příznaky. V mírných až středně závažných případech mohou změny stravy během těhotenství snížit frekvenci a intenzitu gastrointestinálního nepohodlí.

Změny ve stravě

Nemusí být možné vyloučit hyperaktivitu během těhotenství; těhotné ženy však mohou podniknout kroky k minimalizaci nepohodlí. Vyhněte se potravinám s vysokým obsahem kofeinu, jako je soda a čokoláda, snižte kyselinu žaludku. Odstraňte z vaší stravy zpracované maso, mastné potraviny a smažené látky. Drž se od vysoce kyselých potravin, včetně citrusových plodů, rajčat a octa, které mohou drasticky zvýšit kyselinu žaludku.

Spící návyky

Abyste se vyhnuli příznakům pálení žáhy, přestaňte jíst do dvou hodin před spaním, abyste měli dostatek času na strávení jídla. Spánek s hlavou a rameny mírně podepřený, aby se žaludeční kyseliny nemohly zvedat do krku během spánku. Spící v mírně zvýšené poloze pomáhá při trávení. Když žaludeční kyseliny zůstávají v žaludku, potraviny tráví rychleji, což minimalizuje výskyt pálení žáhy.