Draslík a plíživý pocit u telat

Plazání, plíživé pohyby, hnojení, tahání a brnění jsou všechna slova používaná k popisu zvláštních a dráždivých pocitů spojených s syndromem nepokojných nohou. Tato situace obvykle ovlivňuje spodní nohy a telata a může také ovlivnit horní nohy nebo ramena. Syndrom neklidných nohou není zdravotně nebezpečný, ale může být rušivý, zvláště pokud přeruší váš spánek. Draslík, železo, vitamin B a další vitamíny mohou být použity k léčbě tohoto onemocnění.

Video dne

Příznaky

Neklidné propletení nebo pocit brnění u telat je jedním ze symptomů syndromu nepokojných nohou. Můžete cítit nekontrolovatelnou nutkání pohybovat nohy a tento pohyb může zmírnit pocity po krátkou dobu. Symptomy syndromu nepokojných nohou se zpravidla zhoršují, když odpočíváte a v noci se stává obzvláště těžkým. Váš spánek může být narušený trhavými pohyby končetin, které způsobují časté částečné probuzení.

Rizikové faktory

Syndrom neklidných nohou se stává častější s pokročilým věkem. Ženy jsou postiženy častěji než muži. Mnoho žen vykazuje během těhotenství syndrom neklidných nohou, zejména během třetího trimestru. U některých jedinců je tento stav spojen s nedostatkem železa. Léky, včetně antidepresiv a léků proti nauzeu, mohou zhoršit příznaky syndromu neklidných nohou.

draslík

Jako elektrolyt a esenciální minerální látky má draslík zásadní vliv na svalovou kontrakci, funkci nervového systému a rovnováhu tekutin v celém těle. Denní adekvátní příjem draslíku činí 4,700 mg pro dospělé. Draslík může být předepsán pro léčbu syndromu neklidných nohou, ale častěji jsou doporučovány jiné vitamíny. (Viz část 2) Potahové doplňky draslíku mohou mít závažné nežádoucí účinky a mohou se ovlivňovat s jídlem nebo jinými léky. Neužívejte draslík, pokud to nenavrhuje lékař. (Viz odkaz č. 3)

Jiné vitamíny

Někteří lidé s syndromem neklidných nohou mají úlevu z vitamínových nebo minerálních doplňků. Než začnete s jakýmkoli novým doplňkem, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče. Jednoduché krevní testy mohou určit, zda máte nedostatek železa, kyseliny listové, komplex vitaminu B nebo hořčíku. Pokud jsou vaše hladiny jednoho z těchto vitamínů nízké, může lékař doporučit vhodný doplněk. Informujte svého lékaře o všech lécích nebo doplňcích, které užíváte.