Rebarbory ​​a těhotenství

Rebarbora je zelenina, navzdory jeho typickému použití v sladkých dezertech, jako je jahodově-rebarborový koláč. Tato vytrvalá rostlina se skládá z jedlého, celerovitého stonku, který je obvykle červeně barvený a má nepoživatelné listy. Těhotné ženy mohou bezpečně konzumovat stopky rebarbory; tato zelenina poskytuje mnoho výhod. Nejezte plevy rebarbory ​​během těhotenství a vždy se poraďte se svým lékařem, než užíváte léky obsahující rebarboru během této doby.

Video dne

Hypertenze

Stonky z rebarbory ​​mohou poskytnout výhody těhotným ženám s hypertenzí nebo vysokým krevním tlakem. Hypertenze vyvolaná těhotenstvím může být potenciálně nebezpečná, jestliže má formu stavu známého jako preeklampsie - může mít za následek nízkou porodní hmotnost dítěte, protože zabraňuje přenosu krve přes placentu. Váš lékař může doporučit odpočinek a snížený příjem sodíku k řízení hypertenze, ale konzumace rebarbory ​​může také pomoci. Studie publikovaná v čínském časopise Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi z prosince 1999 naznačuje, že rebarbora, která byla studované skupině, vedla ke snížení hladiny cholesterolu a zlepšení vaskulárního zdraví. že tato reakce se může ukázat jako užitečná při léčbě hypertenze vyvolané těhotenstvím, ačkoli je zapotřebí více výzkumu k potvrzení nálezu.

Zvyšuje příjem vitaminu K

1 šálek servírovaného rebarbu obsahuje 50,6 mg vitaminu K; těhotné ženy potřebují každý den přibližně 90 mikrogramů tohoto vitamínu. Vaše tělo obsahuje více krve, když jste těhotná, takže získání správného množství vitaminu K je rozhodující - tento vitamin pomáhá tělu správně koagulovat krev. Je také důležité zabránit krvácení mozku plodu během procesu porodu.

Zvyšuje spotřebu vápníku

Těhotné ženy potřebují denně 1 000 mg vápníku, aby pomohly plodu růst silné kosti, aniž by vykradli vlastní kosti tohoto živočišného minerálu. Užívání rebarbory ​​vám pomůže získat vápník, který potřebujete - 1 šálek vařeného rebarbora představuje 348 mg tohoto minerálu do jídelního plánu. Kromě přínosu vápníku na kosti pro matku i dítě, vápník, který získáte z rebarbory, ovlivňuje růst plodových nervů, srdce a svalů.

Důležitá upozornění

Užívání listů rebarbory ​​během těhotenství - nebo kdykoli - je špatný nápad. Listy obsahují antrachinonové glykosidy, které dodávají rebarbru červenou barvu. Tato sloučenina může vyvolat silné kontrakce ve střevech. Listy řeřichů také obsahují kyselinu šťavelovou, která je bezpečná v malých množstvích, ale je koncentrovaná v listové části. Jíst listy rebarbory ​​mohou způsobit otravu, která způsobuje potíže s dýcháním, ledvinové kameny, záchvaty, bolest žaludku, zvracení a kóma, které mohou být během těhotenství extrémně nebezpečné.