Pečená Butternut Blendie Soup Recept
Obsah:
- SLOUČENINY
- SERVERS 6
- POKYNY
- NUTRIČNÍ INFORMACE
- Servírovací velikost: 1 mísa
- Noční kávové vejce
- RECEPTY
- RECEPTY
- RECEPTY
- RECEPTY
- PREP
- 15 m
- COOK
- 1 h
- CELKEM
- 1h 15m
nakrájejte ho na polovinu, vysušte semena, pečte a smíchejte. Není třeba komplexní krytí a karamelizace z pražení způsobuje uspokojivou chuť.
SLOUČENINY
SERVERS 6
- 6 servírovaní Squash celozávodní
- 4 šálky Hovězí vývar
- 2 lžičky extra panenského olivového oleje
- 1 lžička Salt
- 3/4 lžičky Sage, Fresh
- 1/2 lžičky pepře, černé
POKYNY
1 Předehřejte troubu na 375 stupňů F. 2 Do poloviny střílet a odstraňte semena. 3 Posypeme squash se solí a pepřem. 4 Kousek sklenice nakrájejte na polovinu pokožky do pekáče a mrkejte s olivovým olejem. 5 Pečte do kůrky, přibližně 50 minut. 6 Po vyjmutí z trouby a mírném ochlazení vyjměte maso z kůže a vložte do mixéru. 7 Směs squash, vývar a šalvěj do hladké. Pokud je to žádoucí, přidávejte sůl.NUTRIČNÍ INFORMACE
683 kalorií na servírováníServírovací velikost: 1 mísa
- 7g Tuk
- 143g Carbs
- 13g Protein
| % DV * | |
| Nasycené tuky 2g | |
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 1025mg |
| 42% | Sacharidy 143g |
| 71% | Protein 13g |
| 8% | |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živina v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
