Losos Sashimi s avokádovým a grapefruitovým receptorem

1. PREP
2. 07 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 07 m

talíř. Losos je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, které podporují zdravý kardiovaskulární systém a snižují riziko srdečních onemocnění. Je také dobrým zdrojem vitaminu B, který je důležitý pro energetický metabolismus a správnou funkci nervového systému.

SLOŽKY

SERVERS 4

• 1/2 lb surové lososy
• 1 ovoce bez Avocados, 1 červená ředkvičky
• 2 polévkové lžičky Avokádový olej
• 1 polévková lžička šťavnaté šťávy
• 1 polévková lžička
• 1/4 lžičky Himalájské růžové soli
• 1/4 lžičky mletého černého pepře
• 1 Vrstva lososa, avokádo, grapefruit a ředkvička na servírovací misce. 2 Šlepejte spolu avokádový olej, grapefruitovou šťávu a pepř. 3 Vinaigrette mrholení na crudo a užijte si! 4 Poznámka: 5 Použijte losos s podrostem sushi vždy, když plánujete jíst syrové! 6 PC: Kelly LeVeque

Informace o výživě

223 kalorií za servírování

Servírovaná velikost: 1/4 lososa sashimiho talíře

16g Tuku

8g Carbs

12g Protein

% DV *

23%

Nasycený tuk 2g
Cholesterol 31mg	10%
Sodík 212mg
8%	Sacharidy 8g
3%	1g
Protein 12g	8%
* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik obsahuje živina v podávané potravě ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
RECEPTY

Noční vajíčko veganské tmavé čokolády

RECEPTY

499 Ingredience Banánové palacinky

RECEPTY

RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo umění, které Instagram je posedlý

RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní

RECEPTY

16 Občerstvení, >