Pikantní rajčatový, bazalkový a mrkvový hladký recept
Obsah:
- . Nízký obsah kalorií a plné chuti, rajčata poskytují draslík, který pomáhá bojovat s břichem. A protože jsou bohaté na vlákninu, mrkev pomáhá zlepšit trávicí zdraví.
- NÁVODY
- Informace o výživě
- Servírovaná velikost: 1 hladká
- Jak vyrobit pikantní křidélko
- RECEPTY
- RECEPTY
- RECEPTY
- 05 m
- COOK
- 0 m
- CELKOVÉ
05 m
. Nízký obsah kalorií a plné chuti, rajčata poskytují draslík, který pomáhá bojovat s břichem. A protože jsou bohaté na vlákninu, mrkev pomáhá zlepšit trávicí zdraví.
SLOŽKY- SERVERS 1
- 1 medium Romové Tomato, Raw
- 1 středně těžká mrkev
- 1/2 šálku Nátěrová rajčatová šťáva
- 2 lžičky Citronová šťáva < 4 šálky Basilové listy
- 1 stroužek česneku
- 1 polévková lžíce Olivový olej, extra panenka
- 1/2 lžičky mletého černého pepře
- 4 Ice Cube
NÁVODY
rajčatový, mrkvový, rajčatový a citrónový džus, listy bazalky, česnek, olivový olej, pepř a led. 2 Nalévejte do sklenice a obloha s bazalkovým lístkem, pokud je to požadováno, a podávejte. 3 PC: Jenna ButlerInformace o výživě
230 kalorií na servírováníServírovaná velikost: 1 hladká
- 15g tuku
- 19g uhlohydrát
- 6g bílkovina
| % DV * | |
| Nasycené tuky 2g | |
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Sodík 118mg |
| 4% | Protein 6g |
| 3% | * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| 16 Občerstvení, které jsou v pořádku v noci |
