Nedostatek sodíku způsobený jablečným octovým octem

Jablečný ocot je vysoce kyselý a těžko se pít ve velkých množstvích bez konzumace velkého množství vody, což může vést ke komplikacím které narušují obsah sodíku. Fad stravy, které povzbuzují, abyste pili jablečný jablečný ocet, abyste zhubli, jsou většinou neprokázané a mohou vést ke komplikacím, jako je nedostatek sodíku. Měli byste si promluvit se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakoukoli dietu, která vyžaduje, abyste pili ocot z jablečného jablka, abyste se vyhnuli těmto komplikacím a možným interakcím s léky, které užíváte.

Video dne

Balance

Sodium je elektrolyt, který pracuje s jinými elektrolyty, jako je draslík, hořčík, chlorid a vápník. Když je jeden elektrolyt vypnutý, jsou ovlivněny i ostatní soli ve vašem systému. Podle webu Mayo Clinic, jablečný octový ocot interaguje negativně s některými léky, jako je inzulín a diuretika, které mohou vést k nízkým hladinám draslíku. Draslík a sodík jsou ve vašem těle úzce spojeny, aby byly správné funkce srdce, svalové kontrakce a trávení.

Příčiny

Hyponatrémie nebo nedostatek sodíku se vyskytuje, když se voda, která obklopuje vaše buňky, stává neregulovanou. Po trvalém užívání jablečného octa, který narušuje hladinu draslíku, v kombinaci s nadměrným množstvím vody, můžete vyvinout nedostatek sodíku. Elektrolyty se zpracovávají ledvinami, což je důvod, proč selhání ledvin často způsobuje pokles hladiny elektrolytů. Když pijete příliš mnoho vody nebo jiných tekutin, můžete zaznamenat hyponatrémii, která také vede k selhání srdce a jater. Rozsáhlá ztráta krve a nadměrné cvičení bez doplnění elektrolytů může také vést k hyponatrémii.

Příznaky

Mnoho příznaků nízkého draslíku a nízkého sodíku je podobných. Mezi běžné příznaky patří nevolnost, zvracení, únava a ztráta energie. Když ocot z jablečného jablka naruší hladinu draslíku, můžete také projít svalovými křečemi a zácpou, také známky, že vaše hladina sodíku je nevyvážená. Měli byste navštívit svého lékaře, pokud se u Vás objeví příznaky hyponatrémie, které mohou také zahrnovat zmatenost, bolesti hlavy a podrážděnost. Neošetřený nedostatek sodíku může vést ke vzniku kómatu, bezvědomí a záchvatů.

Použití

Je to prodloužené používání octu jako doplněk, který vás nejvíce ohrožuje. Příležitostné použití jablečného octa je obvykle pro většinu lidí bezpečné, podle internetových stránek Mayo Clinic. Ne všechny aplikace, které volají na jablečný jablečný ocot, jsou škodlivé. Například podle lékařského střediska Marylanské univerzity může být 2 čajové lžičky jablečného octa zředěného v šálku teplé vody užitečné pro zmírnění příznaků otravy jídlem.Zatímco jablečný jablečný ocot často narušuje aktivitu inzulínu, podle Harvard Medical School mohou malé dávky octa pomáhat kontrolovat hladinu cukru v krvi, pokud máte cukrovku 2. typu. Opět jen vezměte ocot se svolením svého lékaře.