Vedení váhy

"Nejdůležitějším cílem pro snížení tělesné hmotnosti je dosažení negativní kalorické rovnováhy ... Zaměřuje se na kalorie," říká Kristin Reimers, Ph.D., v ...

Poskytují mnoho živin, které jsou nezbytné pro dobré zdraví. Jsou poměrně málo kalorií - poskytují asi 121 na velký banán - a vysoké ...

Kyselinový reflux - také známý jako gastroezofageální reflux, kyselá trávení nebo pálení žáhy - postihuje více než 60 milionů lidí ve Spojených státech, podle ...

Krevní sraženiny mohou být smrtelným výskytem, ​​přispívají k infarktu a mrtvice. Pokud váš lékař má podezření, že máte riziko vzniku krevních sraženin nebo pokud máte ...

U mužů a žen se sedavým zaměstnáním, pravidelné cvičení je zásadní pro udržení zdobení a prevenci nemocí. Sedavá práce je definována jako situace, ve které jste ...

Jelikož je rozloženo, potraviny buď produkují alkalizující sloučeniny nebo kyseliny, klasifikují je jako alkalické nebo kyselinotvorné v těle. Bohatá výživa ...

Rebarbora je zelenina, navzdory typickému použití v sladkých dezertech, jako je jahodově-rebarborový koláč. Tento trvalý rostlina se skládá z jedlého, celeru podobného ...

Jestliže jíte stravu s vysokým obsahem bílkovin hmotnosti nebo zvýšit svalovou hmotu, může vaše tělo produkovat vysoké množství močoviny, což je vedlejší produkt bílkovin ...

Cukr poskytuje jak přínosy pro zdraví, tak negativní důsledky. Dodává důležitý zdroj energie, který je pro tělo snadné metabolizovat a používat ...

Zeleninová zelenina nabízí mnoho zdravotních výhod, protože zelenina je bohatá na živiny. Některá zelenina je houževnatějsí a vylepšuje kandidáty ...

Cappuccino se vyrábí espresso, mléko a pěna . Nápoj lze podávat teplé nebo studené a mísit se s různými příchutěmi. Francouzská vanilková cappuccino je ...

Snažíte se tak obtížně stravovat a jíst správně. Víte, že kalorické cukrovinky, cukroví a dorty jistě zničí vaši dietu, takže se pokoušíte omezit své sladké ...

Kofein je nejčastěji používaným stimulantem na světě. Byl používán po staletí, aby pomohl povzbuzovat smysly a energii těla. Mnoho lidí ...

Bílé značky na nehty se mohou objevit v mnoha formách a velikostech. Nejběžnějším názorem je, že tyto bílé skvrny naznačují nedostatek vápníku, ale ...

Fytoestrogeny jsou potravou a bylinnými prostředky ovlivňujícími hladiny estrogenů ve vašem těle. Tyto látky mají slabší účinek než hormonální náhrada ...

Nedostatek vitaminu D je spojen s určitými malignitami, jako je prsa, rakovina tlustého střeva. Zájem o vztah mezi vitamínem D ...

Porucha pozornosti s hyperaktivitou postihuje tři až pět procent dětí ve školním věku ve Spojených státech, podle univerzity ...

16 Procent z celkového množství kalorií z extra cukrů přidaných do potravin a nápojů podle směrnic o stravování pro Američany z roku 2010 ...

Kofein v potravinách, nápojích nebo lécích vyvolá nervový systém. Pro osoby s určitými stavy, jako je úzkost, může být kofein ...

Sacharidy, bílkoviny a tuky jsou makronutrienty, které tělu dodávají kalorie. Živiny jsou potřebné pro správný růst, metabolismus a většinu ...

Dehydroepiandrosteron je hormon přirozeně syntetizovaný tělem. Výrobci mohou také synteticky vyrábět DHEA z chemikálií, které se nacházejí v divoké jamce ...

Vaše štítná žláza je motýlkovitá žláza, a produkuje hormony T3 a T4, které řídí váš metabolismus. Chcete-li tyto ...

Pravděpodobně víte, že při cvičení byste měli pít spoustu tekutin, ale můžete být překvapeni, když zjistíte, jak sýrové nápoje ovlivňují váš trénink. Soft ...

Vaše játra obsahují tisíce enzymů, které provádějí chemické reakce potřebné pro správný metabolismus, trávení a pro detoxikaci vašeho těla ...

ŠPenát je všestranná zelenina s nesčetnými přínosy pro zdraví. Ačkoli neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že jíst hodně z toho zaručuje ...

Obecně, zelenina neobsahuje lepek. To je dobrá zpráva pro celiaky, osoby s nesnášenlivostí lepku. Celiaci mohou jíst většinu čerstvých, konzervovaných nebo ...

Peristaltika je nedobrovolná kontrakce hladkých gastrointestinálních svalů, která způsobuje, že jídlo se pohybuje v trávicím traktu. Mnoho věcí může zpomalit ...

Těžké boje jsou těžké, ale mohou být ještě náročnější, když se také zabýváte chronická nemoc. Lupus je stav, který může způsobit ...

Je steroidní lék obvykle předepsaný ke snížení zánětu v těle. Zatímco přednín může být užitečný při léčbě vašich příznaků, ...

Dna je typ artritického stavu způsobeného přebytečnou kyselinou močovou ve vašem těle. Kyselina močová se vyrábí, když konzumujete látky známé jako puriny nacházející se v ...

ŠKrabka se týká jedlé části žaludku krávy. Je k dispozici ve vybraných obchodech a restauracích. Pokud sledujete svou váhu, můžete ...

Ačkoli jíst vyváženou stravu je nejlepší způsob, jak zajistit adekvátní výživu, popping vitamín doplněk je dobrý způsob, jak vyplnit mezery. To je ...

Vitamín B-5, nebo kyselina pantothenová, je nezbytným vitaminem pro růst vlasů a zdraví. Všechny vitamíny B pomáhají Vašemu tělu zpracovávat a používat to, co jíte, ...

Můžete dostat různé infekce v ústech z kvasinek na bakteriální. Zatímco jablečný jablečný ocet má údajně vliv na infekci všech ...