Typy krve a typ krve

Můžete si užívat pití koktejlů vyrobených z bílkovinového prášku, abyste zvýšili energetickou hladinu. Zatímco některé dietní plány umožňují mírnou konzumaci syrovátkové bílkoviny, dieta v krvi tvrdí, že váš srdeční protein by měl záviset na vaší krvi. Peter D'Adamo, naturopathický lékař, vyvinul Blood Type Diet, protože věří, že některé potraviny reagují negativně na vaše krevní proteiny. Dávka krve je kontroverzní a většina konvenčních lékařů nevěří, že jde o bezpečný nebo zdravý dietní plán. Chcete-li zjistit, zda je pro vás pudinková bílkovina vhodná, poraďte se s lékařem.

Video dne

Funkce stravy

Všichni lidé mají jeden ze čtyř krevních typů: A, B, AB nebo O. D'Adamo vytváří konkrétní seznam potravin, které by každý typ měl jíst. D'Adamo předpokládá, že evoluční původ určitého krevního typu určuje, jaké potraviny by měly být konzumovány. Krevní typ O byl původním typem krve v lidské evoluci a vyvíjel se, když ranní lidé vedli životní styl lovce a sběrače. Takže krevní obrazová dieta tvrdí, že moderní lidé s krví typu O by měli jíst zvířecí bílkoviny a vyhnout se mléčným výrobkům nebo kultivovaným zrním. Žádný vědecký důkaz nenaznačuje, že existuje evoluční vazba mezi typem krve a stravou.

Účinky

Výživa syrovátkové bílkoviny může způsobit různé problémy pro jedince typu O, jak uvádí D'Adamo's Blood Type Diet. Zástupci teorie věří, že proteinové tyčinky a třesy mohou způsobit zánět trávicího traktu, což vede k nadýmání. Strava také tvrdí, že jedinci typu O, kteří jedí srvátkové bílkoviny, mohou zažívat zpomalený metabolismus jídla, potíže při produkci inzulínu a změněných hladin hormonů. Z dlouhodobého hlediska může hormonální nerovnováha způsobit poruchy štítné žlázy, zadržování vody a jiné zdravotní stavy. Žádný vědecký výzkum však tyto teorie nepotvrzuje.

Úvahy

Hlavní odborníci v oblasti zdravotnictví odmítají teorie D'Adamo o syrovátkové bílkovině a krvi typu O. Podle Juliette Kellow, dietetičky a spisovatele pro "Daily Mirror", žádný vědecký důkaz nepodporuje Blood Type Dieta. Omezení vašeho příjmu tak, aby obsahovalo konkrétní seznam potravin založených na krvi typu O by mohlo způsobit nedostatky živin a další zdravotní problémy.Diskutujte své obavy o syrovátkové bílkoviny a krve typu O s lékařem, abyste zjistili, zda je užívání syrovátkových proteinů pro vás bezpečné.