Domácí kurkuma čaj pro zánět

Kurkuma je koření, které dává indickému jídlu nebo hořčici na vašem hot dogu žlutý odstín. Nicméně, tento koření je víc, než jen vaše kari a koření vypadají a chutná dobře, ale také nabízí řadu zdravotních přínosů. Jedním z nich je snížení zánětu, který vzniká z ran, kožních problémů a dokonce i stavů, jako je artritida a rakovina. Před použitím kurkum se poraďte s poskytovatelem zdravotní péče, abyste zjistili, zda je pro vás vhodnou možností léčby.

Video dne

Popis

Kurkuma obsahuje látku zvanou kurkumin a podle MotherNature. com, curcumin snižuje nebo zastavuje záněty způsobené některými stavy, jako jsou bolesti hlavy, artritida a dna. Mnoho lidí užívá aspirin nebo ibuprofen ke snížení zánětu způsobeného těmito stavy, nicméně podle MotherNature. com, existuje šance, že tyto léky mohou zastavit krevní srážlivost a / nebo způsobit vysoký krevní tlak. Kurkuma, na druhé straně, je nepravděpodobné, že způsobí tyto nežádoucí účinky, ale konzultujte s lékařem, než jej budete užívat jako léčbu těchto stavů.

Podráždění pokožky

Příznivci čínské a ayurvedické medicíny už po staletí používají kurkuma k léčbě zánětu v různých formách a ve všech částech těla. Matka příroda. com naznačuje, že používá kurkuma externě, spíše než skutečně jíst, k léčbě zánětu způsobeného kožními infekcemi, jako je akné. Jednoduše promíchejte koření v práškové formě s trochou vody, dokud se nestane pastou a poté se nanáší na postiženou kůži. Vyzkoušejte náplasť, abyste se ujistili, že nejste alergičtí na kurkuma před použitím na kůži.

Péče o rány Použití

Curcumin v kurkumu může také zmírnit otoky spojené s ranami a pomoci jim léčit se rychleji, uvádí MotherNature. com. Když se oříznete, vaše tělo odešle do oblasti extra krve a bílých krvinek, aby se navinula rána a bojovala s infekcí. Tento proces však může způsobit zánět, který zpomaluje proces hojení. Použitím turmerické pasty na plochu můžete zmírnit otok a pomoci tělu léčit rychleji.

Potenciál

Podle mayo kliniky mohou být záněty a otoky příznaky závažnějších stavů, jako je rakovina. Takže s prokázanými vlastnostmi, které bojují proti zánětu, je v současné době studován kurkumin jako možný lék nebo zpomalovač pro některé druhy rakoviny. Tento výzkum je v raných stádiích a Mayo Clinic doporučuje mluvit se svým lékařem před užíváním kurkumu nebo jiného bylinného doplňku k léčbě nebo zmírnění tohoto onemocnění.

Úvahy

Použití kurkumu na pokožku je dobré pro léčbu vnějších onemocnění, ale musíte ji požívat, abyste zmírnili vnitřní zánět.Řešení rozhodně není. Nezapomeňte, že jíst horčičné hotové psy nebo kari na každé jídlo, ale kropení trochu kurkuma do jiných pokrmů - jako je čočka nebo špagety bolognaise a na pizzy - je dobrý začátek.

Expert Insight

Chcete-li skutečně cítit protizánětlivé výhody tohoto koření, DrWeil. com navrhuje, aby si vyrobil svůj vlastní čaj z kurkuma. Chcete-li to udělat, přidejte 1 lžičku. z mleté ​​kurkuma na čtyři šálky vroucí vody a vaříme 10 minut. Dejte čaj jemným sítkem do šálku a přidejte med a / nebo citrón podle chuti.