Jak to Grill Chayote Squash

Chayote squash, nebo chayote fruit, je malý, žlutavě zelený squash, který chutná podobně jako cuketa nebo letní squash. Squash je snadno dostupný ve většině oblastí země. Stejně jako ostatní členové léta squash rodiny, chayote je dobrý zdroj vitaminu C. Nicméně, chayote je vyšší ve folátu než většina jiných odrůd. Gril chayote squash přidat další vrstvu kouřové chuti na sladké maso.

Video dne

Krok 1

Předehřejte gril na střední nebo 350 stupňů Fahrenheita.

Krok 2

Vypláchněte 2 chajote squash pod studenou vodou. Skočte squash s zeleninovou škrabkou a odřízněte stopku a 1/2 palce od dna. Řezu nakrájejte na plátky o tloušťce 1/2 palce.

Krok 3

Kousek chaiote nakrájíme 2 lžícemi olivového oleje. Osmažte je se slaninou nebo steakem podle chuti.

Krok 4

Umístěte plátky chajote na gril a vařte je po dobu 10 až 15 minut a otočte jednou do poloviny doby vaření.

Krok 5

Vezměte plátky chajote z grilu a podávejte je za tepla jako pikantní přílohu.

2ks lžičky olivového oleje

Sůl na chuť, volitelná

• Steak na chuť, volitelný
• Grilovací stěrka