Jak pečovat o vyvrtané špičaté špičky

Vyvrtnutí špičky je výsledkem částečných slz k vazy v prstě. Tyto vazy spojují jednu kosti s druhou. Můžete vyčistit špičku tím, že ji vytrhne na tvrdý předmět, nebo dokonce náhle stoupá a zastaví a vytočí špičku na konec boty. Toe vyvrtnutí na špičku může být oslabující a brání v chůzi bez použití berlí nebo chodící boty. Mohli byste trpět silnou bolestí, stejně jako otoky a modřiny na špičce. Přestože vyvrtávání špiček se v průběhu času samy uzdraví, lze použít několik ošetření v domácnosti.

Video dne

Krok 1

Zastavte nohy co nejvíce. Použijte pomůcku pro pěší, pokud je to možné, aby se zjednodušilo napětí namáhané na vyčiněné špičce.

Krok 2

Zakryjte kostky ledu nebo studené balení ve žíně a naneste ho na špičku několikrát denně po dobu 15 až 20 minut najednou.

Krok 3

Zaveďte kompresní bandáž kolem špičky pro snížení opuchu. Jiné prsty jsou příliš malé pro kompresní bandáž, protože v nich mohou přerušovat oběh, ale velká špice je dostatečně velká, že kompresní bandáž může být užitečná. Obvaz pevně obtočte tak, aby byl tlak na opuch v prstě aplikován.

Krok 4

Zvyšte poškozenou nohu nad srdcem, pokud je to možné, po dobu prvních 48 hodin. To pomůže odvodnění tekutin z prstu, což snižuje otoky.

Krok 5

Vezměte léky ke snížení zánětu a bolesti v oblasti špičky. Léky proti bolesti, které mohou být prospěšné, zahrnují ibuprofen, naproxen, acetaminofen nebo aspirin. Neužívejte tyto léky v kombinaci s ostatními.

Tipy

• Někdy může být zlomenina špičky špatně identifikována jako vyvrtaný špičatý prst. Navštivte lékaře, abyste zhodnotili závažnost poranění.

Upozornění

• Dodržujte pokyny uvedené na obalu léků.