Které potraviny stimulují kostní syntézu po zákroku?

Spinální fúze trvale spojuje dvě nebo více kostí v páteři. Ačkoli žádné potraviny specificky stimulují fúzi kostí, některé druhy potravin mohou pomoci stimulovat hojení a podporovat růst kostí. Konzultujte s lékařem konkrétní pooperační péči.

Video dne

Zpět Chirurgie

Většina typů poranění zad nevyžaduje operaci. Nicméně v malém procentu případů může lékař doporučit zákrok. Některá poranění nebo stavy, které mohou vyžadovat chirurgický zákrok, zahrnují zlomeniny kostí, deformity, herniované disky a degenerativní onemocnění disku. Typ zákroku, který lékař provede, bude záviset na vašem zranění. Různé typy zákroku zahrnují diskektomii, laminektomii, vertebroplastiku nebo fúzi. Spinální fúze je jediný zákrok, po kterém byste chtěli stimulovat fúzi kostí.

Protein

->

Porkchop se zeleninou. Photo Credit: Siraphol / iStock / Getty Images

Protein může pomoci operaci rychleji po operaci. Vaše tělo používá bílkoviny k tvorbě tkání, včetně bílých a krevních buněk, kůže a svalů. Webová stránka Dietetika uvádí, že vaše tělo potřebuje po zranění více bílkovin. Nízký příjem bílkovin může vést ke zpožděnému hojení po operaci zády a k problémům s fúzí kostí. Potraviny s vysokým obsahem bílkovin zahrnují hovězí, vepřové, kuřecí, rybí, vejce a mléčné výrobky. V průměru většina lidí potřebuje mezi. 33 gramů a. 5 gramů bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti.

Vápník

->

Jogurt s granolou a ovocem. Photo Credit: Barbara Dudzińska / iStock / Getty Images

Vápník je nejhojnějším minerálem v těle. Téměř veškeré vápník v těle se nachází ve vašich kostech. Vápník pomáhá předcházet ztrátě kostí a posilovat kosti, podle drog. com. Váš lékař může doporučit, abyste jedli dietu s vysokým obsahem vápníku. Potraviny bohaté na vápník zahrnují mléko, jogurt, sýr, ryby a tmavě zelenou zeleninu. Výbor pro potraviny a výživu doporučuje, aby dospělí ve věku od 19 do 50 let konzumovali 1 000 miligramů vápníku denně.

Křemík

->

Miska celozrnných obilovin. Fotobanka: Fotobanka / Fotodisc / Photodisc / Getty Images

Silikon ovlivňuje tvorbu růstu kostí podle článku "Silikáty a tvorba kostí. "Přestože křemík není důležitý pro tvorbu kosti, zdá se, že křemík zlepšuje zdraví kostí. Studie publikovaná v roce 2004 v časopise Journal of Bone and Mineral Research prokázala, že příjem křemíku pozitivně koreluje s kostní minerální hustotou u mužů a žen v premenopauze. Obiloviny, zrna, ovoce a zelenina obsahují křemík.Průměrný příjem v typické západní stravě činí 20 miligramů až 50 miligramů denně.