Zelí polévka a hnačka

Obsah:

Anonim

Zelná polévka může způsobit průjmy, zvláště jestliže jí něco pomyslíte nebo jste citliví na zelí. Zelí obsahuje vlákninu, která vám pomáhá mít střevní pohyby. Vzhledem k tomu, že zelí podporuje pohyb uvnitř střevního traktu, můžete také zaznamenat další vedlejší účinky, jako je plyn, nadýmání a plynatost. Pokud některé potraviny způsobují, že máte průjem pravidelně, vyhněte se těmto konkrétním potravinám a diskutujte o stavu se svým lékařem.

Video dne

Zelí a vláknina

Vlákno v kapustě způsobuje břicho nepohodlí některých lidí, zejména těch, kteří mají syndrom dráždivého střeva nebo IBS. Pokud jste zvyklíte jíst stravu s nízkými vlákny a najednou začnete jíst nějaké podstatné množství vlákniny v daném okamžiku, můžete také zaznamenat bolesti břicha a dokonce i průjem. Vláknité potraviny způsobují, že máte pohyby střev. Když začnete do vaší stravy zahrnovat vláknitější potraviny, může se objevit průjem a mylně je to jako vedlejší účinek tohoto konkrétního jídla.

Zelí a bakterie

Zelí a jiné podobné listové listové listy, jako je salát a špenát, se těžko čistí. Když rostou tyto konkrétní druhy rostlin, mezi listy se mohou nacházet bakterie obsahující půdu. Bakterie, které se dostávají uvnitř listů těchto rostlin, vás mohou zhoršit a způsobit to, co je známo jako průjem. V některých oblastech je cestovatelský průjem obyčejný, protože potraviny obsahují nejen bakterie, ale i pitnou vodu, která se někdy používá k vypláchnutí jídla.

Zelí a strava

Pokud se snažíte vložit více vláknitých jídel do své diety najednou, může dojít k náhlým záchvatům průjmu, jak se vlákno pohybuje tělem. Některé diety s poruchou hmotnosti, jako je dieta zelí polévky, vyžadují, abyste primárně konzumovali zelnou polévku spolu s několika dalšími druhy potravin. Tato zvláštní strava může způsobit dočasnou ztrátu hmotnosti, ale to je způsobeno především vedlejšími účinky - zejména průjem a ztráta tělesných tekutin, jako je voda.

Úvahy

Chcete-li do vaší stravy začlenit vláknitější potraviny, postupujte pomalu. Zvýšení příjmu vlákniny pomalu umožňuje tělu postupně zvyknout na novou stravu bez závažných vedlejších účinků. Poraďte se svým lékařem o dalších způsobech, jak vložit více vlákniny do vaší stravy, jako jsou například doplňky z vláken. Pokud určité potraviny, jako je zelí, způsobují, že máte průjem, zeptejte se svého lékaře, proč tyto problémy způsobují problém. Můžete mít základní zdravotní stav, který je viníkem.