ČíNský štíhlý čaj vám pomůže ztrácet váhu?

Čína Slim vám může pomoci ztrácet váhu, ale není to druh úbytku hmotnosti, který trvá. Stejně jako každý výrobek, který slibuje rychlou opravu vážícího problému, není to trvalé řešení a může být nebezpečné. Zdravý přístup k úbytku hmotnosti zahrnuje rozumnou stravu a zvyšuje úroveň aktivity. Ujistěte se, že se poraďte se svým lékařem předtím, než přidáte jakýkoli lék proti ztrátě hmotnosti, včetně čínského štíhlého čaje, do svého dietního plánu.

Video dne

Senna ztrácí váhu

Když se podíváte na seznam ingrediencí, všimnete si, že primární složkou čínského štíhlého čaje je senna. Senna je přirozený přípravek schválený FDA, který je používán k léčbě zácpy nebo k odstranění střev před lékařskou procedurou, jako je kolonoskopie. Používá se také ke ztrátě hmotnosti. Přestože existují důkazy, které podporují používání senny při zácpě a vyčištění střev, neexistují dostatečné důkazy o tom, že podle Medline Plus pomáhá podpořit úbytek hmotnosti.

Další složka v čínském štíhlém čaji

Čínský štíhlý čaj kromě senny obsahuje také americký ženšen, který je kořen, který se často používá jako bylinný doplněk, který pomáhá zvýšit energii. Nicméně, ženšen nemusí nabídnout hodně pomoci při hubnutí, kromě toho, že byste možná zvýšili energii, abyste byli aktivnější. Podle článku z roku 2004, zveřejněného v americkém rodinném lékaři, současné klinické studie ukazují, že ženšen není lepší pomáhat lidem zhubnout než placebo.

Ženšen může mít další výhody. Americký ženšen je zdrojem ginsenosidu, látky, o které se předpokládá, že má údajné léčivé vlastnosti. Podle lékařského centra na univerzitě v Marylandu existují důkazy na podporu tvrzení, že ženšen v produktech, jako je čínský tenký čaj, může pomoci zlepšit duševní výkon a celkový pocit pohody. Může také zvýšit imunitní systém a snížit riziko vzniku rakoviny, říká UMMC.

Čínský štíhlý čaj a ztráta hmotnosti

Existuje mylná představa, že časté pohyby střev způsobené čajem, jako je Čína Slim, zabraňují tomu, aby tělo absorbovalo všechny kalorie, které konzumujete z jídla, říká Columbia Health. Přestože vaše tělo i nadále pohlcuje všechny kalorie, které konzumujete, když pijete čínský tenký čaj, ztrácí některé důležité živiny, včetně vody a elektrolytů. Když ztratíte váhu pít Číňan Slim, neztrácíte tuky, ale váhu vody.

Nežádoucí účinky a bezpečnost

Existuje několik vedlejších účinků a obav o zdraví při pití čajů, jako je například Číňan Slim. Kromě křeče, břišní nepohodlí a průjmy, pít čínský Slim čaj nebo jakýkoli jiný přípravek s sennou po více než dva týdny může mít vliv na zdraví vašich střev a způsobit, že se stanete závislí na laxativích.Také dlouhodobé užívání může způsobit nerovnováhu elektrolytů, která může ovlivnit funkci srdce nebo vést k svalové slabosti nebo poškození jater.

Měli byste také vědět, že americký ženšen může způsobit vysoký krevní tlak, nespavost, zvracení, průjem, bolesti hlavy nebo nízkou hladinu cukru v krvi. Pokud máte nějaké zdravotní stavy, jako je hypertenze nebo cukrovka, poraďte se s lékařem před vařením čínského šálku.