Eggsadilla Recept

1. PREP
2. 02 m

• COOK
• 04 m
• CELKEM
• 06 m

1 1 vajíčko

1 velký vaječný bílý

• 1 polévková slávka Mírná salsa
• 1 oz Monterey Jack sýr světlo
• 1 - Tortillá pšenice
• > 1 šupinatá vejce v nelepivé pánvi (pomocí kuchyňského spreje, jako je Spectrum), dokud nebude vařit podle přání. Chuť se sůlmi a pepřem podle potřeby. 2 Teplé tortilly v troubě, mikrovlnné troubě nebo v horní části sporáku. Po zahřátí položte vejce na tortillu. 3 Posypeme vajíčky se sýrem pak horní s salsa fold nebo roll tortilla podle vašeho přání.
• NUTRIČNÍ INFORMACE

269 kalorií na servírování

Servírovaná velikost: 1 eggsadilla

13g Tuk

17g Carbs

21g Protein

% DV *

Nasycené tuky 3g

Cholesterol 234mg
77%	Sodík 595mg
24%
Protein 21g	13%
* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
RECEPTY
Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý
RECEPTY	16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci
RECEPTY

-Cook veganské tmavé čokoládové pudinky

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palacinky

RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní

RECEPTY

>