Ginger-Berry Smoothie Recipe
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- 1 V mixéru smíchejte míchané bobule, vodu, chia semena, čerstvou zázvorovou kořenovou směs a špenátovou směs až do hladkého. 2 Přidejte více vody, dokud nedosáhnete požadované konzistence. 3 Recept a foto s laskavým svolením Sherrie Castellano 4 * Špenát je volitelný.
- 234 kalorií za denní spotřebu
- 5g Tuku
- RECEPTY
- > RECEPTY
- Jak udělat Avokádo umění, které Instagram je posedlý
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 05 m
mysl silná. Zázvor pomůže bojovat proti zánětu a udržuje trávení na místě.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 1 1/2 šálky Smíšené plody (zmrazené)
- 1 šálek Voda (filtrovaná voda z vodovodu)
- 1 polévková lžička
- > 1 šálek Špenát, Baby (Giant)
1 V mixéru smíchejte míchané bobule, vodu, chia semena, čerstvou zázvorovou kořenovou směs a špenátovou směs až do hladkého. 2 Přidejte více vody, dokud nedosáhnete požadované konzistence. 3 Recept a foto s laskavým svolením Sherrie Castellano 4 * Špenát je volitelný.
Údaje o výživě234 kalorií za denní spotřebu
Servírovací velikost: 1 mléko5g Tuku
- 38g Carbs
- 9g Protein
- 7%
| Nasycený tuk 0g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodík 131mg | |
| 5% | Protein 9g |
| 5% | * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| Veganská tmavá čokoládová šťáva | |
| RECEPTY |
