Grilovaný farmářský trh Veggie Tacos s receptorem Guacamole

1. PREP
2. 20 m

• COOK
• 08 m
• CELKEM
• 28 m

S cuketou, letními (žlutými) squashovými a portabelskými houbovými šálkami je tento taco čerstvý a zdravý. Přidejte mikro zeleniny a mexický sýr - queso fresco - obloha zdobte.

SLOŽKY

SERVERS 4

• 1 medium cucumine
• 1 středně surová letní squash
• 1 Portabella Mushroom Caps
• 1 polévková lžička Avokádový olej
• > 1/4 lžičky mořské soli
• 2 lžičky limetové šťávy
• 4 6 palců Kuřecí Tortilla
• 3/4 šálku Guacamole
• 1/4 šálku Salsa, Casera, Hot
• Freska
• 1/4 šálku Organické mikročočky
• NÁVODY

1 předehřejte grilovací nebo roštu na středně vysokém stupni. 2 Slice cuketa, žluté squash a portabella do tenkých podélných plátků. Smažte zeleninu avokádovým olejem (nebo arašídovým olejem) a posypeme kmínem a solí. 3 Grilujte vegetariáni, až se vytvoří bohaté grilovací značky, přibližně 8 minut. Posypeme nebo lehce kartáčujte s limetkovým džusem. Upravte koření. 4 Před naplněním mírně grilujte kukuřičné tortilly (nebo celozrnné tortilly dle výběru). 5 Začněte každý tortilla s guacamolem, vegetariátem, salsou, queso fresco a mikrogreeny (nebo malými čerstvými koriandrovými větvičkami) a podávejte.

NUTRIČNÍ INFORMACE

229 kalorií na servírování

Servírovaná velikost: 1 tacos

13g Tuk

19g Carbs

10g Protein

% DV *

Nasycené tuky 5g	Cholesterol 13mg
4%
Sodium 651mg	27%
Protein 10g	6%
* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živina v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.	MŮŽETE MUSÍTE
RECEPTY
Noční kávu veganské tmavé čokolády	RECEPTY
16 Občerstvení v noci

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní květák Wings

RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo umění, které Instagram je posedlý

RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní

RECEPTY

499 Ingredience Banana Pancakes >