Má Avocado a Edamame Tartine Recipe
Obsah:
- SLOUČENINY
- SERVERS 2
- NÁVODY
- Údaje o výživě
- Servírovaná velikost: 1 tartiny
- 4-Ingredience Banánové palačinky
- RECEPTY
- Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý
- Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla
- PREP
- 07 m
- COOK
- 03 m
- CELKEM
- 10 m
vám pomůže být štíhlá.
SLOUČENINY
SERVERS 2
- 2 plátky 7 Pečený chleb z obilí
- 1 medium avocado
- 2 lžičky šťáva z citrónu
- 1/4 lžičky mořské soli
- Edamame
- 1 polévková lžička čerstvé pažitky
- 1/2 lžičky sezamových semen
NÁVODY
1 TIP: Použijte předem vařené edamame, chlazené. 2 Pečte chleba. Dát stranou. 3 V malé misce rozmícháme avokádo, citronovou šťávu a sůl. 4 Štěpněte směs avokáda na toasty a posypeme edamamem, pažitkou a sezamem.Údaje o výživě
237 CALORIE POD SLUNCEServírovaná velikost: 1 tartiny
- 13g Tuk
- 23g Carbs
- 6g Protein
| 19% | |
| Nasycené tuky 2g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodík 750mg | 31% |
| Protein 6g | 4% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | Veganská tmavá čokoládová šťáva |
