Zdravější recept na levandule bez lepek
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVIS 8
- POKYNY
- Informace o výživě
- Servírovaná velikost: 1/8 maso
- 16 Občerstvení, které jsou v pořádku v noci
- RECEPTY
- PŘÍPRAVKY
- 10 snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní
- PREP
- 15 m
- COOK
- 1 h
- CELKOVÉ
- 1h 15m
Jednoduchý recept na bezlepkové broskev
SLOŽKY
SERVIS 8
- 2 lb Hovězí maso
- 2 Velké vajíčko
- 1 šálek bezlepkových sušenek
- 1 medium White cibule
- 1 šálek Organická omáčka Worcestershire
- šálek Organické kečup
POKYNY
1 Předehřejte troubu na 400 ° F / 204 ° C2. Složte všechny ingredience ve velké misce. Použijte ruce k důkladnému míchání směsi. Rád užívám jednorázové rukavice pro tuto práci! Přidejte malé množství mléka nebo vody, je-li to nutné, aby směs byla vlhká. 3 Použijte velkou stěrku, aby se masová směs otočila do misky na krájení 9x5x3 palců. Stiskněte a vyhlaďte horní část. 4 Pečte v předehřáté troubě po dobu 30 minut a pečlivě odstraňte pánev a vylijte přebytečný tuk. Nakrájejte kečup přes vrchol bochníku, vraťte se do trouby a pečte dalších 30 minut. Opět pečlivě vylijte nadbytečný tuk a podávate teplý. 5 ** Používejte bezlepkovou omáčkou WorcestershireInformace o výživě
507 kalorií za servírováníServírovaná velikost: 1/8 maso
- 14g Tuku
- 34g Sacharidy
- 61g Protein
| % DV * | |
| 21% | Nasycené tuky 4g |
| Cholesterol 123mg | |
| 40% | Sodík 1364mg |
| 56% | Protein 61g |
| 40% | * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávané potravě přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý |
