Zdravý salát s krájeným salátem Cobb

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 20 m
• CELKEM
• 30 m

dosáhnete cílů váhy.

SLOŽKY

SERVERS 1

• 2 vejce
• 4 plátky slaniny
• 2 šálky nasekané římského salátu
• 3/4 střední avokáda
• (s)
• 1/2 rajčete
• 1 mrkev
• 1 lžička balsamico octa
• 1/4 citron

NÁVODY

1 Vejce umístěte do malého kastrolu a zakryjte chladnou vodou o jeden centimetr. Při středním ohni přivést vodu do varu. Jakmile voda začne vařit, zakryjte a odstraňte z tepla. Nechejte sedět asi 5 minut a potom spusťte pod chladnou vodou. Chopte vejce. 2 Opečte slaninu v mikrovlnné troubě položením pruhů na zdvojenou papírovou utěrku a vařte na 1 minutu. Další možnost: Umístěte slaninu do pánve a vaříme na nízkém ohni; často otáčejte, odstraňte mastnotu a vařte, dokud nebude požadovaná křupavost. 3 Položte salát do salátové misky a přidejte nakrájenou zeleninu. 4 Přidejte vejce a rozdrobte v slanině. 5 Mletý ocet a zmáčkněte citron na šalát.

NUTRIČNÍ INFORMACE

572 kalorií na servírování

Servírovaná velikost: 1 salát

33g Tuk

26g Carbs

42g Protein

% DV *
	Nasycené tuky 5g
Cholesterol 472mg
157%	Sodík 1006mg
41%	Protein 42g
27%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
	RECEPTY
Jak vyrobit pikantní karfiolové křídla

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palačinky

RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý S

RECEPTY

16 občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci

RECEPTY

No-Cook Veganská tmavá čokoládová šťáva

RECEPTY

10 snídaně s nízkým obsahem karbidu, >