Instantní Shiitake a hovězí maso Shirataki Soup Recept
Obsah:
- SLOUČENINY
- SERVERS 1
- (v pořádku) omáčka, houby, hovězí maso, nudle a mátou. (Poznámka: Vyměňte houby za rozkrájenou mrkev nebo jemně nakrájený sněhový hrášek, pokud je to lepší.Slice pečené hovězí maso na proužky Opláchněte a vypusťte shirataki nudle před přidáním do nádoby, nevarujte Vyzkoušejte Nasoya Pasta Zero shirataki špagety.) 2 Uložit, a vychladnout v chladničce po dobu až 3 dnů. 3 Chcete-li připravit, ideálně odstraňte nádobu z chladničky 30 minut předem. Odmontujte víko, přidejte varný vývar, vyměňte víko a nechte 5 minut "prudce". Pro teplejší polévku přeneste do misky, která je bezpečná v mikrovlnné troubě, a zahřejte podle potřeby. 4 Chcete-li si užít, protřepat nebo promíchat a vychutnat si z nádoby nebo misky. Do chuti přidejte sůl, limetkovou šťávu a / nebo horkou omáčku. Ozdobte opečenými sezamovými semeny, pokud je to žádoucí. 5 Poznámka: 6 Pro hloupější jídlo zdvojnásobte všechny ingredience a použijte nádobu o objemu 32 uncí! 7 PC: Jackie Newgent
- 238 kalorií na servírování
- 7g Tuk
- RECEPTY
- 16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci
- No-Cook Veganská tmavá čokoládová pudink
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- CELKEM
- 15 m
na rozdíl od jiných těstovin na planetě. Protože získáváte tak málo kalorií, můžete vyvážit nudle bohatšími přísadami a stále máte polévku s nízkým obsahem kalorií. Náš sortiment zahrnuje hovězí trávu, které nabízí vysoce kvalitní bílkoviny.
SLOUČENINY
SERVERS 1
- 2 lžičky omáčka, teriyaki, připravená k jídlu, snížený obsah sodíku
- 1/2 šálku Shiitake
- Pečená plnotučná pečeně a plátky
- 3/4 šálku těstovin nula, Shirataki Angel Hair
- 2 lžíce Čerstvá mincovna
- 1 šálek vývaru, organické kuře
(v pořádku) omáčka, houby, hovězí maso, nudle a mátou. (Poznámka: Vyměňte houby za rozkrájenou mrkev nebo jemně nakrájený sněhový hrášek, pokud je to lepší.Slice pečené hovězí maso na proužky Opláchněte a vypusťte shirataki nudle před přidáním do nádoby, nevarujte Vyzkoušejte Nasoya Pasta Zero shirataki špagety.) 2 Uložit, a vychladnout v chladničce po dobu až 3 dnů. 3 Chcete-li připravit, ideálně odstraňte nádobu z chladničky 30 minut předem. Odmontujte víko, přidejte varný vývar, vyměňte víko a nechte 5 minut "prudce". Pro teplejší polévku přeneste do misky, která je bezpečná v mikrovlnné troubě, a zahřejte podle potřeby. 4 Chcete-li si užít, protřepat nebo promíchat a vychutnat si z nádoby nebo misky. Do chuti přidejte sůl, limetkovou šťávu a / nebo horkou omáčku. Ozdobte opečenými sezamovými semeny, pokud je to žádoucí. 5 Poznámka: 6 Pro hloupější jídlo zdvojnásobte všechny ingredience a použijte nádobu o objemu 32 uncí! 7 PC: Jackie Newgent
Informace o výživě238 kalorií na servírování
Servírovací rozměry: 1 mason jar polévka7g Tuk
- 26g Carbs
- 17g Protein
- % DV *
| 10% | |
| Nasycené tuky 3g | Cholesterol 102 mg |
| 34% | |
| 999 mg | 379 |
| Protein 17g | 11% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živina v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | Jak vyrobit pikantní karfiolové křídla |
| RECEPTY |
