Okamžitá veganská vietnamská páva s rýžovými nudlemi a čerstvým bazalkovým receptorem
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- 1 Na předpřipravené nudle vaříme v nasolené vodě na balení, a vyčerpat. Předem a chladu. (Poznámka: dělá asi 3/4 šálku vařené.) 2 Chcete-li, vrstev v 16-unce široko-ústa jar (v pořádku) zázvor, hřebce, edamame, nudle a bazalka. 3 Uchovávejte, utěsněte a chladte v chladničce po dobu až 3 dnů. 4 Chcete-li připravit, ideálně odstraňte nádobu z chladničky 30 minut předem. Odmontujte víko, přidejte varný vývar, vyměňte víko a nechte 5 minut "prudce". Pro teplejší polévku přeneste do misky, která je bezpečná v mikrovlnné troubě, a zahřejte podle potřeby. 5 Chcete-li si užít, protřepat nebo promíchat a vychutnat si z nádoby nebo misky. Do chuti přidejte sůl, limetkovou šťávu a / nebo horkou omáčku. Ozdobte extra jemně nakrájenou červenou paprikou "mince", pokud si přejete. 6 Poznámka: 7 Pro slibnější jídlo zdvojnásobte všechny ingredience a použijte nádobu o objemu 32 jednotek! 8 PC: Jackie Newgent
- 315 kalorií na servírování
- 4g Tuk
- RECEPTY
- 4-Ingredience Banánové palacinky
- PREP
- 15 m
- COOK
- 05 m
- CELKEM
- 20 m
, jít na to! Zázvor je silným zdrojem přínosů pro zdraví. Podle Mezinárodního věstníku preventivní medicíny obsahuje zázvor protizánětlivé vlastnosti, které jsou užitečné při zmírnění svalové bolesti po intenzivním cvičení. Zázvor obsahuje také protirakovinné sloučeniny.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 2 oz hnědé rýžové nudle
- 1 lžička Ginger Root
- 2 polévkové lžíce Basil, čerstvé
- 1 šálek Vývar, Organické, Zelenina
- NÁVODY
1 Na předpřipravené nudle vaříme v nasolené vodě na balení, a vyčerpat. Předem a chladu. (Poznámka: dělá asi 3/4 šálku vařené.) 2 Chcete-li, vrstev v 16-unce široko-ústa jar (v pořádku) zázvor, hřebce, edamame, nudle a bazalka. 3 Uchovávejte, utěsněte a chladte v chladničce po dobu až 3 dnů. 4 Chcete-li připravit, ideálně odstraňte nádobu z chladničky 30 minut předem. Odmontujte víko, přidejte varný vývar, vyměňte víko a nechte 5 minut "prudce". Pro teplejší polévku přeneste do misky, která je bezpečná v mikrovlnné troubě, a zahřejte podle potřeby. 5 Chcete-li si užít, protřepat nebo promíchat a vychutnat si z nádoby nebo misky. Do chuti přidejte sůl, limetkovou šťávu a / nebo horkou omáčku. Ozdobte extra jemně nakrájenou červenou paprikou "mince", pokud si přejete. 6 Poznámka: 7 Pro slibnější jídlo zdvojnásobte všechny ingredience a použijte nádobu o objemu 32 jednotek! 8 PC: Jackie Newgent
Informace o výživě315 kalorií na servírování
Servírovací velikost: 1 zrnková jarní polévka4g Tuk
- 58g Carbs
- 11g Protein
- % DV *
| 6% | |
| Nasycené tuky 1g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodík 176mg | 7% |
| Protein 11 g | 7% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik obsahuje živina v podávané potravě ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | 10 snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní |
| RECEPTY |
RECEPTY
Jak vyrobit pikantní květák Křídla
