Je L-glutamin vhodný pro diabetes?

Diabetes se stává běžnějším globálně, odborníci předpovídají zdvojnásobení celosvětových případů diabetu během tří desetiletí v letech 2000 až 2030. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí projevují podobný trend ve Spojených státech, kde se počet osob s diabetem může do roku 2050 ztrojnásobit. diabetes přijímá zdravější životní styl, zatímco ti, kteří již diagnostikováni diabetes, hledají způsoby, jak se vyhnout komplikacím jejich onemocnění. L-glutamínová suplementace se může ukázat jako užitečná u některých diabetiků, ale zeptejte se svého lékaře, pokud je pro Vás vhodná.

Video dne

O L-glutaminu

L-glutamin je nejhojnější aminokyselina ve vašem těle. Kromě své role v pomoci při tvorbě bílkovin je L-glutamin důležitým zdrojem paliva pro vaše buňky, zejména pro vaše střevo a imunitní systém. L-glutamin také pomáhá regulovat uvolňování hormonů, které regulují metabolismus glukózy, což je důležité pro diabetiky. Za normálních okolností může vaše tělo syntetizovat dostatek L-glutaminu, aby vyhovoval vašim potřebám, ale nemoci, zranění a prodloužený stres mohou snížit hladinu L-glutaminu a zvýšit vaše požadavky.

Inzulinová rezistence

Inzulin je hormon pankreatu, který se uvolňuje do krevního oběhu v reakci na rostoucí hladiny glukózy v krvi. Inzulín stimuluje buňky v játrech, svalů a tukové tkáni, aby absorbovaly a metabolizovaly glukózu, čímž snižují hladinu glukózy v séru. Diabetici typu 2 jsou typicky rezistentní vůči inzulínu, což znamená, že jejich buňky nereagují normálně na inzulínové signály. Diabetici typu 1 se často stávají odolnými vůči inzulínu v důsledku vývoje protilátek, které zničí inzulín, který užívají; není to pravá inzulínová rezistence, ale zvyšuje jejich požadavky na inzulín. Zlepšení citlivosti na inzulín je tedy cílem léčby u obou typů diabetu, a v tomto ohledu by mohl být užitečný i L-glutamin.

Zlepšení citlivosti na inzulín

Cvičení zvyšuje citlivost na inzulín a typicky snižuje hladinu glukózy v krvi u diabetických i nediabetických subjektů. Studie provedená v roce 2010 na dětské klinice Nemours v Jacksonville na Floridě prokázala, že doplnění glutaminu zvyšuje účinek cév na snížení hladiny cukru v dospívajících s diabetem 1. typu, což svědčí o inzulínově senzibilizujícím účinku L-glutaminu. Další studie, publikovaná v únorovém čísle "Endokrinologie", ukázala, že L-glutamin spouští sekreci glukagonu podobného peptidu-1 nebo GLP-1 z střevních buněk myší. GLP-1 se vylučuje vaším střevem jako odpověď na zvýšené hladiny glukózy v krvi, což odráží uvolnění inzulínu z pankreatu.Stejně jako inzulín, GLP-1 snižuje hladinu glukózy v krvi.

Úvahy

L-glutamin působí ve vašem těle na různé účinky a jeho případný metabolický osud je v každém okamžiku řízen potřebami vašich buněk. L-glutamin může zlepšit citlivost na inzulín a zvýšit metabolismus glukózy u diabetiků, ale jeho použití v tomto ohledu nebylo rozsáhle studováno. Proto není známo, zda je doplňování L-glutaminu pro všechny diabetiky dobré a optimální dávky L-glutaminu potřebné k příznivému ovlivnění metabolismu glukózy nejsou stanoveny. V Nemours dětské klinické studie, pacienti dostali dvě denní dávky 0,25 g / kg - asi 17 gramů pro 150-libra individuální - zatímco dávky 1 až 2 gramy denně jsou běžně používají pro jiné účely. Informujte svého lékaře o nejlepší dávce L-glutaminu pro vaše specifické potřeby.