Je otec OK pro těhotné ženy?

jste těhotná může být plná obav a strachu, protože některé potraviny jsou mimo hranice a mnoho dalších potravin existuje někde v šedé oblasti mezi nebezpečím a úplnou bezpečností. Ujistěte se, že ocot je bezpečný během těhotenství. Navíc to bude také užitečné pro úklid domácnosti, protože budete chtít omezit expozici komerčním čistícím prostředkům.

Video dne

Bezpečné konzumace

Ocet se nezobrazuje na seznamu potravin, které se vyhýbá americkým těhotenským sdružením. Stříkání octa na salát nebo recept, který obsahuje ocet, jsou bezpečné způsoby, jak konzumovat produkt a vaše těhotenství neohrozí. Ve skutečnosti mnoho žen pít octový lektvar, aby pomohl zmírnit ranní nemoci, podle Stacey Rosenberga, autora "Přírodního těhotenství, přírodního dítěte". Tyto ženy nasáknou organické kosti - samozřejmě vařené - v jablečním octu, který uvolňuje vápník do kapaliny. Malé množství výsledného roztoku může pomoci zmírnit ranní nemoci, stejně jako dodat nenarozené dítě s extra dávkou vápníku.

Přidružené nebezpečí

Mějte na paměti, že mnoho potravin, které mohou obsahovat ocot, jsou mimořádně omezené během těhotenství. APA varuje před konzumací nezpracované zeleniny; nepoužívejte ocet k oblečení čerstvých zelených, které nebyly umyty. Zatímco samotný ocot nepředstavuje žádné nebezpečí, nezmrzlá zelenina může být kontaminována toxoplasma gondii, parazitem, který může způsobit toxoplazmózu. Toxoplasmóza může způsobit předčasné podání a nízkou porodní hmotnost, stejně jako závažnější stavy, jako jsou záchvaty u kojenců a mentální retardace, podle APA. Nejezte ani surové ani nedopečené ryby nebo měkkýše, jako jsou ústřice, s omáčkami z octa. Ocet opět není nebezpečný, ale špatné nebo surové mořské plody by mohly způsobit problémy.

Přestože ocot je kyselý, což znamená, že může potenciálně způsobit pálení žáhy, podle autorů knihy The Healthy Gut, Marguerite Patten, OBE a Jeannette Ewin, Ph.D. Kuchařka." Pálení žáhy je pravděpodobné během těhotenství, protože zvýšené množství progesteronu ve vašem těle způsobuje, že ventil, který zabraňuje žaludečním kyselinám, aby se dostali do vašeho jícnu k uvolnění, což zvyšuje riziko vzniku pálení žáhy, podle APA. Vyhýbání se kyselým jídlům je jedním ze způsobů, jak snížit šance, že vyvinete tento nepohodlný stav. Pokud jíte octa a zažíváte pálivé závratě, zkuste sklenici nebo mléko nebo porce jogurtu, které obě mohou zmírnit pocit pálení, říká APA.

Čištění je v pořádku, příliš

Ačkoli většina komerčních čisticích prostředků je bezpečná pro použití během těhotenství, platí to pouze tehdy, pokud čistíte v dobře větraném prostoru, kde nebudete vdechovat silné výpary a nosíte ochranné rukavice, poznámky APA.Ocet je přírodní čistící přípravek a může udržet vaše zrcadla, okna a podlahy hygienické a šumivé. Do lahvičky naneste bílý ocet a použijte ho, abyste otřel zrcátka a okna. Nebo zkombinujte bílý ocet s horkou vodou a použijte směs na vyčesávání podlah. Pokud máte obavy z komerčního čištění spotřebního materiálu, poraďte se s lékařem, abyste ulehčili vaše obavy nebo přepněte na ocot, dokud nedoručíte.