Jasmín Green Sunrise Smoothie Recipe

1. PREP
2. 08 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 08 m

dobrá snídaně. Bude uhasit žízeň, nahradit sacharidy (glykogen) ve vašich svalech, dá vám trochu draslíku a mnoho dalšího.

SLOŽKY

SERVERS 1

• 2 polévkové lžičky Semínka konopí Srdce
• 2 šálky Čerstvé baby Špenát
• 1 1/2 šálky Mango Chunky (zmrazené)
• 1 šálek Jasminový zelený čaj
• 8 listů čerstvé lístky máty
• 1 1/2 lžíce organické citronové šťávy
• 1 lžička čerstvého kořene zázvoru

POKYNY

1 TIP: Před zmícháním s ostatními přísadami 2 Přidejte konopné semena do mixéru. Zakryjte a promíchejte, dokud nejsou práškové. 3 Přidejte všechny zbývající složky. Obal a pyré dobře. 4 fotografický kredit: jackie newgent

Informace o výživě

414 kalorií na servírování

Servírovací velikost: 2 šálky

10g tuku

72g uhlohydrát

9g bílkovin

% DV *
	Nasycené tuky 1g
Cholesterol 0mg
0%	Sodík 33mg
1%	Sacharidy 72g
36%	Protein 9g
5%
* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívá k každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
	MŮŽETE MÍT také

RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní

RECEPTY

Avokádo Umění, že Instagram je posedlý

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palacinky

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní květák Křídla

RECEPTY

>