Džungle Curry Recept

Obsah:

Také získává svou neuvěřitelnou chuť z citronové tresky, thajské bazalky, horké papriky, zázvoru a červené chili pasty.

1 sec Rostlinný olej Sprej na vaření
10 oz Baby Portabello Houby
4 šálky Baklažán
Červená Curry Pasta
2 šálky, nízký Sodík, Kuře
2 polévkové lžičky Rybí omáčka
2 polévkové lusky Šťávy z limetky
1 polévková lžička Rajský olej
1 lb Vepřové maso, pouze 1/2 lžičky zelené fazole, francouzský styl
1 střední červená paprika
1 celá žlutá Pepř
1 středně zelená paprika
15 oz Baby Corn
8 oz Bambusové výhonky, konzervované, vysušené tuky
1/2 šálku Basil, čerstvé
NÁVODY
1 Ohřejte velký hrnec nebo pánev na střední teplotu. Nastříkejte dno a přidejte houby a lilek. Kuchněte 2 minuty, dokud nezavedete lilek. Chyťte vařit všechny strany (asi pět minut). 2 Přidejte zázvor a chilskou pastu a vařte 2 minuty. 3 Přidejte kuřecí vývar, rybí omáčku a limetkovou šťávu. Míchá se, aby se ochlazovala. Kuchněte 10 minut. 4 Přidejte chilli, fazole, papriku, kukuřici a výhonky. 5 Vytápějte samostatnou pánev nad vysokým teplem. Při vodních perličkách přidejte 1 polévkovou lžičku rostlinného oleje. Sezonová panenka se slaninou a pepřem ze všech stran. Sejměte všechny strany (po každé straně asi 4 minuty), poté vyjměte a odpočiňte 5 minut. 6 Kousek masa nakrájíme na zkreslení. Čtvrtletí porce a vrchol s bazalkovou šifonádou. 7 Část a podání. 8 PC: Arthur Bovino
Informace o výživě

471 kalorií na servírování

10g Tuk

48g Protein

24%
Sodík 2485mg	103%
Protein 48g
31%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik obsahuje živina v podávané potravě ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
	MŮŽETE MÍT také
	RECEPTY
Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý
RECEPTY
Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla	RECEPTY
K jídlu v noci

RECEPTY

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palacinky