Kiwi, cuketa a jablečný recept
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- 1 Oloupeme a nakrájíme kiwi a rezervujeme jeden plátek na obloha. 2 V mixéru kombinujte kiwi, cuketa, jablko, kale, citrónovou šťávu, kokosovou vodu, med a led a míchat až do hladkosti. 3 Nalijte do sklenice a na vrchol s kousky kiwi a podávejte hned. 4 PC: Jenna Butler
- 174 kalorií na servírování
- 0g tuku
- Veganská tmavá čokoládová pudink
- RECEPTY
- RECEPTY
- RECEPTY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 05 m
cuketa a zelené jablko. Nejen, že tyto zelené ovoce a zeleniny mají nízký obsah kalorií, ale také poskytují vlákninu, která pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a udržuje váš hlad v zálivu.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 1 ovoce kiwi
- 1/2 šálku cuketa, plátky
- 1/2 šálku Plátky zeleného jablka
- lžička
- 3/4 šálku kokosové vody
- 1 lžička medu
- 4 ledová kostka
- NÁVODY
1 Oloupeme a nakrájíme kiwi a rezervujeme jeden plátek na obloha. 2 V mixéru kombinujte kiwi, cuketa, jablko, kale, citrónovou šťávu, kokosovou vodu, med a led a míchat až do hladkosti. 3 Nalijte do sklenice a na vrchol s kousky kiwi a podávejte hned. 4 PC: Jenna Butler
Informace o výživě174 kalorií na servírování
Servírovaná velikost: 1 hladká šťáva0g tuku
- 41g karbs
- 1g bílkovin
- % DV *
| Nasycené tuky 0g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodík 50mg | |
| 2% | Sacharidy 41g |
| 20% | Protein 1g |
| 0% | * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní |
