Le Jambon Recept
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- NÁVODY
- 4g tuku
- 7g bílkovina
- 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní
- 16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci
- RECEPTY
- RECEPTY
- RECEPTY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- CELKEM
- 10 m
Tento celozrnný chléb je naplněn celozrnnou hořčicí, hamelem a cornichons (malými okurkami).
SLOŽKY
SERVERS 1
- 1 celozrnné plátky chleba
- 1 polévková lžička celozrnné hořčice
- 3 plátky Ham Deli Shaved
- 3 kusy Cornichons Okurky
NÁVODY
1 Toast na plátky chleba. 2 Hořčice rozetřete na toast. 3 Umístěte plátky šunky na top. Přidáme nakrájené kukuřičné okurky (malé okurky). 4 ENOY! 5 toast4g tuku
17g uhlohydrát7g bílkovina
- % DV *
- Celkové tuky 4g
- 5%
| Nasycené tuky 1g | |
| Cholesterol 11mg | 3% |
| Sodík 633mg | |
| 26% | Sacharidy 17g |
| 8% | |
| Cukry 0g | Protein 7g |
| 4% | |
| *% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
