Listový kuřecí salát se smetanovým salátem

Obsah:

Anonim
  1. PREP
  2. 15 m
  • COOK
  • 05 m
  • CELKEM
  • 20 m

Sladký a chutný kuřecí salát. Zdvořilost od Jackie Newgentové, RD.

1ks lžičky olivového oleje

1 lžíce extra panenského olivového oleje

  • 2 cesnakové hřebíčky
  • 2 lžíce tarragonu, čerstvé
  • 6 šálků Mesclun salátový mix
  • 1/2 střední červená cibule
  • 1 1/3 šálků Kuřecí prsa varené
  • 12 hroznů (červené nebo zelené)
  • 3 polévkové lusky borovice
  • 3/4 lžičky mleté ​​černé pepře
  • NÁVODY
  • 1 Přidejte 1/2 šálku zrn, octa, oleje, česneku a 1 polévkové lžíce. z estragonu do mixéru. Obal a pyré. 2 Zajistěte zeleninu na velkém talíři. Nahoře s ostatními fazolemi, cibulí, kuřecím masem, hrozny, okurkou, ořechy, pepřem a zbývajícími 1 polévkovou lžící. estragon. 3 Podáváme obvaz na boku.
  • VÝŽIVOVÉ INFORMACE
357 CALORIE POD SLUNKEM

Servírovaná velikost: 2 šálky

11g Tuk

39g Carbs

26g Protein

% DV *
0%
Sodium 65mg
2%
Sacharidy 39g
19% Dietní vláknina 12g
9g
Protein 26g 17%
% Denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
RECEPTY
Noční vajíčko veganské tmavé čokolády
RECEPTY 4-Ingredience Banánové palacinky
RECEPTY
Obsazení s

RECEPTY

16 Občerstvení, které jsou v pořádku, jíst v noci

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla

RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, >