Citrón Pepřové mořské hřebenatky recept
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- NÁVODY
- NUTRIČNÍ INFORMACE
- Servírovaná velikost: 6 hřebenů
- 4-Ingredience Banánové palacinky
- RECEPTY
- Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla
- Vyplní vás
- Veganské tmavé čokoládové pudinky
- 16 Občerstvení, které jsou v noci
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- CELKEM
- 10 m
lehké, zdravé a slané jídlo! Hřebenatky jsou bílkoviny s velmi malým obsahem tuku.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 6 oz hřebenatky
- 1/4 lžičky citrónového pepře
- 1 lžíce extra panenského olivového oleje
NÁVODY
sprej na vaření. 2 Přidejte mušle a posypeme kořením citrónového pepře. 3 Vypusťte 3 až 5 minut nebo do vaření.NUTRIČNÍ INFORMACE
241 kalorií na servírováníServírovaná velikost: 6 hřebenů
- 14g Tuk
- 6g Carbs
- 22g Protein
| % DV * | |
| Nasycené tuky 2g | |
| Cholesterol 42mg | |
| 14% | Sodík 936mg |
| 39% | Sacharidy 6g |
| 3% | Protein 22g |
| 14% | |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik obsahuje živina v podávané potravě ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
