Citrón Zing hummus recept

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 15 m

klasický recept nabízí právě to. Dokončete posypat kouřovou paprikou na barvu a šupinatá na křupavou chuť a chuť a dostanete ponoření, jenž vás prosí, abyste se zvedli.

SLOŽKY

SERVERS 5

• 15 oz konzervovaných cínu
• 4 polévkové lžičky citronové šťávy
• 1 česneku
• 1/2 polévkové lžičky > 1/4 šálku extra panenského olivového oleje
• 1 špetku soli
• NÁVODY
• 1 Nejdříve zkombinujte přísady do mixéru nebo kuchyňského robotu a promíchejte, dokud nebude hladká nebo s výhodou konzistence. 2 Chuť a pak upravte sůl podle potřeby. 3 Podávejte s pita čipy, zeleninou nebo použijte jako sendvičový sprej.

NUTRIČNÍ INFORMACE

225 kalorií na servírování

Servírovaná velikost: 2/5 šálků

16g tuku

14g karbs

6g bílkovin

% DV *

24%

Nasycené tuky 2g
Cholesterol 0mg	0%
Sodík 288mg
12%	Protein 6g
3%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávané potravě přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
	MŮŽETE MÍT také
RECEPTY
10 snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní	RECEPTY
16 občerstvení, které jsou v pořádku jíst

RECEPTY

Kavárna pikantní

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palacinky

RECEPTY

No-Cook Veganské tmavé čokoládové pudinky

RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo umění, že Instagram je posedlý >