ŠPenátový šalát a čerešňový rajčatový salát
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- POKYNY
- Údaje o výživě
- Servírovaná velikost: 1 salát
- No-Cook Veganská tmavá čokoládová šťáva
- RECEPTY
- Jak vyrobit pikantní květákové křídla
- 4-Ingredience Banánové palacinky
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 05 m
Vařená čočka doplňte tento jednoduchý špenátový salát a přidejte bílkoviny.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 2 šálky baby spinach
- 1/2 šálku cherry rajčata
- 1/3 střední červené cibule
- 1/2 šálku vařené čočky
- 1 polévková lžíce slunečnice
- 1 lžička hroznů
- 2 lžičky extra panenského olivového oleje
- 1 lžička balsamikového octa
- 1 špetka soli a pepře
POKYNY
1 Vložte špenátu do misky. 2 Přidejte zbývající přísady a házet.Údaje o výživě
221 kalorií za servírováníServírovaná velikost: 1 salát
- 13g Tuk
- 20g Carbs
- 5g Protein
| % DV * 20% | |
| Nasycené tuky 2g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodík 202mg | 8% |
| Protein 5g | 3% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik obsahuje živina v podávané potravě ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní |
