Odtučněný kuřecí a fíkový sendvičový recept
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- 1 Vyjměte chleba na každé straně, abyste odstranili kus nadbytečných sacharidů. 2 Položte nějaký špenát, pečené kuřecí prsíčko s kůží, nakrájené zralé fíky a chevre. Dokončete s mrholením z balsamické redukce. 3 * RECEPT JE V SOUČASNOSTI ~ 80 KALORIÍ MÉ NEJLEPŠÍ NEBO ZOBRAZENO, JE JE PŘÍPRAVKOVÝ CHLEB "ZABLOKOVANÝ" Z LOAFU. 4 Recept a obraz s laskavým svolením Abbey's Kitchen Inc., Owner5 www. abbeyskitchen. com
- 472 kalorií na servírování
- 9g Tuk
- RECEPTY
- No-Cook Veganské tmavé čokoládové pudinky
- Jak vyrobit pikantní květák Křídla
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 05 m
, sýrem a fíky.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 1 Celozrnná bageta (boční část)
- 1/3 šálku Baby Spinach Organic
- 6 oz Organické pražené kuřecí prsíčko
- / 2 oz Čerstvé Chevre
- 2 lžičky Redukce balsamico
1 Vyjměte chleba na každé straně, abyste odstranili kus nadbytečných sacharidů. 2 Položte nějaký špenát, pečené kuřecí prsíčko s kůží, nakrájené zralé fíky a chevre. Dokončete s mrholením z balsamické redukce. 3 * RECEPT JE V SOUČASNOSTI ~ 80 KALORIÍ MÉ NEJLEPŠÍ NEBO ZOBRAZENO, JE JE PŘÍPRAVKOVÝ CHLEB "ZABLOKOVANÝ" Z LOAFU. 4 Recept a obraz s laskavým svolením Abbey's Kitchen Inc., Owner5 www. abbeyskitchen. com
Informace o výživě472 kalorií na servírování
Servírovaná velikost: 1 sendvič9g Tuk
- 59g Carbs
- 40g Protein
- % DV *
| Nasycené tuky 2g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 1529mg | 63% |
| Sacharidy 59g | 29% |
| Protein 40g | 26% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živina v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY |
