Nízkokarbový Rainbow Nachos Recept

Obsah:

nižší obsah sacharidů a obsahují antioxidanty a přísady bohaté na vitamíny C.

1/2 lb Mini, surové, sladké papriky
1 lžička Olivový olej
1/2 lb Kuřecí prsa v bujónu
1/3 šálku sýra z granátového jablka
1/3 šálku čerstvého ananasu
2/3 lžičky čerstvého lilku
2/3 ovoce bez kůže a semena Avokádo, surové, Kalifornie
2 polévkové lžíce Pepitas Pečené a solené tekvicové semena z tekvice
POKYNY
1 Předehřejte troubu na 375 stupňů. 2 De-semena a poloviční papriky. 3 Osušte plech s 1/2 čajovou lžičkou olivového oleje. Umístěte papriky na stranu. Posypeme 1/2 čajovou lžičkou olivového oleje na paprikách. 4 Pečené papriky po dobu 10-15 minut nebo dokud měkké. 5 Odstraňte papriku z trouby. Lžíce nakrájel kuře na vrcholu každého pepře. Vysajte sýr nahoře. 6 Pečené papriky s kuřecím masem a sýrem po dobu dalších 5 minut nebo dokud se sýr začne tát. 7 Přeneste do podávače a nahoře s ostatními složkami. Podávejte okamžitě.

NUTRIČNÍ INFORMACE

Servírovací rozměry: 4 poloviční papriky

7g Carbs

Cholesterol 35mg
11%	Sodík 169mg
7%
Sacharidy 7g	3%
> Protein 16g	10%
* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávané potravě přispívají k každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také

RECEPTY	Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla
RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní

k jídlu v noci

RECEPTY

RECEPTY

RECEPTY