Mac a sýr a hrách recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 20 m
• CELKEM
• 25 m

boxed verze, ale textury a krémy budou mít spokojen přesně stejným způsobem. Recept a obrázek: Sherrie Castellano.

SLOŽKY

SERVERS 4

• 3 1/2 šálky Pasta Shells
• 1/3 šálku Peas, Raw
• 1/2 lžičky mořské soli
• 1/2 lžičky Paprika, černá
• 1/4 lžičky Česnek, Granulovaná
• 1 polévková lžička Výživné droždí
• 2 lžičky čerstvé pažitky
• NÁVODY

1 Vařte těstoviny podle pokynů v balení. V poslední chvíli vaření házíte v hrášku. Vypusťte a pak vraťte těstoviny do pánve. 2 Zatímco těstoviny připravují sýrovou omáčku. V mixéru skočte společně s kešu, mandlovým mlékem, solí, pepřem, česnekem a výživnými kvasnicemi, dokud nejsou hladké. Nalijte omáčku nad těstoviny a vaříme jednu minutu na nízké úrovni. Podáváme s posypem pažitky (volitelně).

NUTRIČNÍ INFORMACE

362 kalorií za denní spotřebu

Servírovaná velikost: 1 porcovaný

8g Tuk

59g Carbs

12g Protein

% DV *

Nasycené tuky 1g
Cholesterol 0mg	0%
Sodík 237mg
9%	Sacharidy 59g
29%	Protein 12g
8%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
	RECEPTY
4-Ingredience Banánové palacinky

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní květák Křídla

RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu,

RECEPTY

RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý

RECEPTY

No-Cook Veganská tmavá čokoládová šťáva

RECEPTY

>