Mango Lassi Recept

1. PREP
2. 03 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 03 m

SLOŽKY

SERVERS 2

• 1 1/2 šálky Mango Mrazené kusy
• 1 šálek Lowfat Plain Jogurt
• 1/2 šálku Unsweetened Iced Green Tea

NÁVODY

do mixéru a pyré na vysoké rychlosti po dobu 1 minuty. 2 Nalijte do dvou sklenic. 3 (Poznámka: Pro sladší verzi použijte čaj oslazený nektarem z kokosového ořechu, medem, steviem nebo sladovým mlékem.) 4 TIP: Ujistěte se, že byl čaj chlazen. 5 Volitelné doplnění: Ground cardamom. 6 fotografie: Jackie Newgent

Informace o výživě

172 kalorií za servírování

Servírovací velikost: 1 šálek

2g tuku

27g Carbs

12g Protein

% DV *
	Nasycené tuky 2g
Cholesterol 0mg
0%	Sodík 140mg
5%	Protein 12g
7%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
	RECEPTY
10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní

RECEPTY

Noční vařená veganská tmavá čokoládová šťáva

RECEPTY

16 Občerstvení, které jsou v pořádku jíst v noci

RECEPTY

Instagram je posedlý

RECEPTY

4-složkové banánové palacinky

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní křídlo