Jablečný javorový recept
Obsah:
- Složení
- 1 kapslík Javorový sirup
- 1 ohřejte troubu na 400 stupňů. V malém uzávěru, spojte javorový sirup a šalvěj. Přineste k varu; snižte teplotu na nízkou teplotu, zakryjte a vařte 15 minut. Odložte, zakryjte. 2 Mezitím v misce přidejte plátky plátku olivovým olejem a solí. Přemístěte na fólii vyloženou plochu pro pečení v jedné vrstvě; pečte při 400 stupních po dobu 20 minut. Pour javorový sirup? šalvějová směs rovnoměrně na vrcholu squashu; pečte o 20 minut víc, dokud není squash opečený a něžný. 3 JAKO SLICE SQUASH: konce oříznuté, poloviční poloviční, naočkované a nakrájené na polovinu měsíce.
- 166 kalorií na servírování
- 3g Tuk
- RECEPTY
- 10 snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní
- 4-Ingredience Banánové palacinky
- PREP
- 15 m
- COOK
- 15 m
- CELKEM
- 30 m
Složení
1 kapslík Javorový sirup
- 1 šálek čerstvých listů šalvěje
- 2 1/2 lb Delicata Squash
- 1 polévková lžíce Olivový olej
- 1/2 polévkové lžičky Sůl
- NÁVODY
1 ohřejte troubu na 400 stupňů. V malém uzávěru, spojte javorový sirup a šalvěj. Přineste k varu; snižte teplotu na nízkou teplotu, zakryjte a vařte 15 minut. Odložte, zakryjte. 2 Mezitím v misce přidejte plátky plátku olivovým olejem a solí. Přemístěte na fólii vyloženou plochu pro pečení v jedné vrstvě; pečte při 400 stupních po dobu 20 minut. Pour javorový sirup? šalvějová směs rovnoměrně na vrcholu squashu; pečte o 20 minut víc, dokud není squash opečený a něžný. 3 JAKO SLICE SQUASH: konce oříznuté, poloviční poloviční, naočkované a nakrájené na polovinu měsíce.
NUTRIČNÍ INFORMACE166 kalorií na servírování
Servírovaná velikost: 1 pokrm3g Tuk
- 33g Carbs
- 3g Protein
- % DV *
| Nasycené tuky 0g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 197mg | 8% |
| Protein 3g | 1% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | 16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci |
| RECEPTY |
