Zedník Jar konopí zelený hladký recept
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- 1 Přidejte konopné semena a obiloviny do mixéru. Zakryjte a promíchejte, dokud nejsou práškové. Přidejte zbývající přísady a pyré vysokou rychlostí, dokud nejsou hladké. Je-li to žádoucí, přidávejte dodatečnou vodu čajovou lžičkou, pokud dáváte přednost jemnějšímu lahviči. 2 3 Nalijte hladítko do 2-šálku nádoby Mason (nebo džbán nebo termoska). Zakryjte a ochlazujte přes noc. 4 Ráno pijete. 5 foto zápočet: Jackie Newgent, RDN.
- 424 kalorií na servírování
- 19g tuku
- RECEPTY
- 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní
- Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 08 m
. Mňam! Recept s laskavým svolením Jackie Newgent, RDN.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 1/4 šálku Semínka konopí, surová šlehačka
- 1/4 šálku Puffed Brown Rice Cereal
- 1 1/4 šálků Dlouhé Anglické Okurky
- Kousky
- 3/4 šálků Baby Kale
- 1/3 šálku Šťáva, jablečná, organická
- 1/3 šálku vody (filtrovaná voda z vodovodu)
- lžička citronová šťáva
1 Přidejte konopné semena a obiloviny do mixéru. Zakryjte a promíchejte, dokud nejsou práškové. Přidejte zbývající přísady a pyré vysokou rychlostí, dokud nejsou hladké. Je-li to žádoucí, přidávejte dodatečnou vodu čajovou lžičkou, pokud dáváte přednost jemnějšímu lahviči. 2 3 Nalijte hladítko do 2-šálku nádoby Mason (nebo džbán nebo termoska). Zakryjte a ochlazujte přes noc. 4 Ráno pijete. 5 foto zápočet: Jackie Newgent, RDN.
NUTRIČNÍ INFORMACE424 kalorií na servírování
Servírovací velikost: 2 šálky19g tuku
- 47g uhlohydrát
- 16g bílkovin
- % DV *
| Nasycené tuky 2g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodík 46mg | 1% |
| Protein 16 g | 10% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živina v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | 16 Občerstvení, které jsou v pořádku v noci |
| RECEPTY |
