Středozemní Mezze Recept
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- NÁVODY
- Údaje o výživě
- Servírovaná velikost: 1 porc
- Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla
- RECEPTY
- 4-Ingredience Banánové palacinky
- 16 Občerstvení, které jsou v pořádku jíst
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 05 m
Hummus, pečené papriky a olivy tvoří tuto středomořskou misku uspokojující bílkoviny a vlákniny.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 2 lžíce pečené červené papriky
- 1/3 šálku hummus
- 12 oliv
- 8 bezlepkových krekrů
NÁVODY
1 Na talíři usaďte papriku, humus a olivy. 2 Podáváme s krekry.Údaje o výživě
388 kalorií za denní spotřebuServírovaná velikost: 1 porc
- 17g Tuky
- 28g Carbs
- 31g Protein
| % DV * 25% | |
| Nasycený tuk 2g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodík 1057mg | 44% |
| Protein 31g | 20% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávané potravě přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní |
