Středozemní tofu Protein Scramble Recipe
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- NÁVODY
- NUTRIČNÍ INFORMACE
- Servírovací velikost: 1 kousek
- Jak si vyrobit umění z avokáda, že Instagram je posedlý
- 16 Občerstvení, které jsou v pořádku v noci
- RECEPTY
- RECEPTY
- RECEPTY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- CELKEM
- 10 m
Veganská šupina s tofu, rajčaty a špenátem.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 5 oz měkký tofu
- 1/2 šálek dětský špenát
- 1/4 rajčat
NÁVODY
v nelepivé pánvi. 2 Přidejte do špenátu a rajčat a vařte další 1-2 minuty na střední teplotu.NUTRIČNÍ INFORMACE
88 kalorií na servírováníServírovací velikost: 1 kousek
- 4g Tuk
- 6g Carbs
- 7g Protein
| % DV * | |
| Nasycené tuky 0g | |
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 19mg |
| 0% | Sacharidy 6g |
| 2% | Protein 7g |
| 4% | |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živina v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
