Mořské panenko toastový recept

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 03 m
• CELKEM
• 13 m

Smícháme barevné super potraviny, jako je spirulina, matcha, kurkuma a Blue Majik, do veganského smetanového sýru dle vašeho výběru - používáme smetanový sýr mandlového mléka - a pak si ozdobte toast podle libosti. Dokončete s veganskými postřikovači, zlatými listy a jedlými květy, pokud máte pocit, že jste opravdu fantazijní.

SLOŽKY

SERVERS 4

• 4 plátky celozrnného chleba
• 1 šálek Vegan Cream Cheese
• 1/2 čajové lžičky Organické Spirulina Powder
• Pražená zelenina Matcha čaj
• 1/2 lžičky Kurkuma

NÁVODY

1 Pečte chleba a rozetřete na každé plátky lžíci smetanového mandlového mléka (nebo veganského smetanového sýru dle vašeho výběru). 2 Rozdělit zbývající mandlový mléčný smetanový sýr na čtyři misky. 3 Smíchejte 1/2 čajové lžičky práškového superfoodu do každé misky smetanového sýra a přidávejte další, dokud nedosáhnete požadované barvy. 4 Otočte barevné smetanové sýry na toast s nožem z másla nebo kompenzovanou stěrkou. 5 Horní se sypáním a / nebo zlatým listem. Jedlé květiny jsou také zábavné!

NUTRIČNÍ INFORMACE

262 kalorií na servírování

Servírovaná velikost: 1 ks toastu

19g Tuk

16g Carbs

6g Protein

% DV *
28%	Nasycený tuk 9g
Cholesterol 0mg
0%	Sodík 390mg
16%	Protein 6g
4%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
	RECEPTY
10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní

RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý

Pivo

RECEPTY

PŘÍKLADY

4-Ingredience Banánové palacinky

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní květy Křídla

RECEPTY

>