Mléko n "toastový recept
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- NÁVODY
- Údaje o výživě
- Servírovací velikost: 1 porc
- Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý
- Kuchař veganské tmavé čokoládové pudinky
- RECEPTY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- CELKEM
- 10 m
uhlohydrátů.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 1 celozrnné plátky chleba
- 1/4 šálku sýra Monterey
- 1/3 šálku sýra ricotta
- 11 polovin ořechů
- 1/2 lžičky medu
- 1/4 lžíce mletého zázvoru
NÁVODY
1 Lehce opečený chléb. 2 V misce spojte sýr, vlašské ořechy, med a zázvor. 3 Rozložte směs na toast.Údaje o výživě
466 kalorií za denní spotřebuServírovací velikost: 1 porc
- 29g Tuky
- 25g Carbs
- 26g Protein
| 43% | |
| Nasycené tuky 10g | Cholesterol 51mg |
| 16% | |
| Sodík 331mg | 13% |
| Protein 26g | 17% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávané potravě přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | 4-Ingredience Banánové palacinky |
