Nate Green Super Shake Recipe
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- 1 Všechny ingredience umístěte do mixéru a zkapalte. 2 Vysoce kvalitní bílkoviny, vlákniny a dobré tuky v chutném vzorku. Pití 3 Super Shakes každý den poskytne tělu spoustu kalorií a začne svalový proces budování. Vše, co potřebujete, je mixér a několik základních ingrediencí. 3 Užijte si!
- 389 kalorií na servírování
- 19g Tuk
- RECEPTY
- 10 Low-Carb Raňajky, které Vás naplní
- Pepřiny
- RECEPTY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 05 m
. Pití 3 Super Shakes každý den poskytne tělu spoustu kalorií a začne svalový proces budování. Neváhejte použít jakékoliv zmrazené ovoce, které se vám líbí - pro tento recept jsem použil borůvky.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 1/2 šálku Ice Cubes
- 1/2 šálku mražených borůvek
- 1 šálek Špenát
- > 1 oz Surové smíšené matice
- 1 šálek Neslazené mandle z mléka
- NÁVODY
1 Všechny ingredience umístěte do mixéru a zkapalte. 2 Vysoce kvalitní bílkoviny, vlákniny a dobré tuky v chutném vzorku. Pití 3 Super Shakes každý den poskytne tělu spoustu kalorií a začne svalový proces budování. Vše, co potřebujete, je mixér a několik základních ingrediencí. 3 Užijte si!
NUTRIČNÍ INFORMACE389 kalorií na servírování
Servírovací velikost: 1 tření19g Tuk
- 21g Carbs
- 33g Protein
- % DV *
| Saturated Fat 3g | Cholesterol 70mg |
| 23% | |
| Sodium 303mg | 12% |
| Sacharidy 21g | 10% |
| Protein 33g | 22% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávané potravě přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY |
